吃提子要注意控制糖分摄入和身体调整

提子是我们日常饮食上比较常见的一种水果，提子其中含有非常多的营养元素，经常食用提子可以对身体起到补充营养的功效，而提子所含有的糖分是非常高的，尤其是糖尿病患者就不适宜食用提子，会容易导致身体出现血糖升高，或者是引起一些其他并发症，或者是糖尿病等。

提子含糖量高吗？

提子是含糖量非常高的一种水果，所以大家在吃提子的时候一定要注意控制糖分的摄入，同时在生活中也要做好身体的调整，特别是对于糖尿病患者来说，吃提子无疑是一个非常不错的选择。

提子的营养价值

提子中含有许多身体所需要的营养物质，特别是葡萄糖、有机酸和氨基酸等。含量很高，在200-300克之间，含糖量不高。

提子除了营养价值之外，还有药用价值。在医药上，提子具有清热利尿、杀虫消疳、补肝益肾、补血活血、利水消肿等功效，特别适用于治疗水肿、黄疸、痔疮等疾病。它还能治疗癌肿，可促进人体新陈代谢，还能治疗多种疾病。

提子具有提子皮的清香，提子的味道是甘甜的，可以止咳，对人类高发的高血压、冠心病和糖尿病，都有一定的治疗作用。它也可以利尿，对小便不利也有治疗作用。

提子的功效与作用

提子能促进胃肠蠕动，预防便秘，降低血清胆固醇和甘油三酯，可增加冠心病患者的血、脑、心功能，保护心血管。

提子中含有多种人体所需要的微量元素，尤其是葡萄糖、有机酸和氨基酸等，这些物质对身体都有一定的益处，对人类高发的糖尿病患者都有非常好的治疗作用。