一夜长大，你知道失眠有多苦？

伴随着社会发展节奏感的加速，许多年青人日常生活压力大，作息不规律，非常容易失眠，它是绝大多数人都碰到的问题，造成睡不着觉的原因有很多，很多人因为沒有睡好，非常容易造成第二天觉得发困，没有精神，也不知道该怎么办，失眠有可能是病症造成的，因而我们一定要高度重视起來。那麼，失眠是痛苦的是什么原因？下边我们就看来一下吧。

一.失眠是痛苦的是什么原因？

失眠(beurasthenylnorders)是一种紧张焦虑性神经症的通称。是一组普遍的临床症状，包含入睡困难、睡眠质量规律改变、早醒、晚间睡眠质量躁动不安等。失眠能够出現在睡眠质量中或每一次睡眠质量后，或在大白天激动或害怕睡不着觉，经常出现二种状况：一是睡眠质量后覺醒阻碍，这类状况比较轻，一般在醒来时后1钟头内或睡眠中后期慢慢消退。二是睡不着觉，就是指在睡眠质量中或覺醒后马上入眠，并产生在睡眠质量深层浅睡眠全过程之中。此类状况与焦虑不安、焦虑情绪等心理障碍有共同之处。

二.失眠的危害有什么？

1、伤害心血管疾病

失眠会造成高血压，冠心病，心力衰竭，心肌梗塞，脑卒中等多种多样心血管疾病，脑卒中等病症的风险性，加剧病况。

2、造成精神性衰退

经常失眠会造成人的大脑劳累过度，影响工作中和学习培训，非常容易造成心理状态焦虑情绪，从而影响睡眠质量，尤其是生病的情况下更非常容易失眠。

3、会引起一些病症

因为失眠，病人常常觉得十分焦虑不安，害怕，睡眠质量不足，那样会造成别的一些人体病症，例如心血管疾病等。