孕妇在怀孕期间饮食需要特别注意

孕妇在平时的生活中的饮食是需要特别注意的，因为孕妇的饮食问题关系到胎儿的发育，如果孕妇在平时的饮食不当，不但会导致孕妇出现一些疾病，而且会影响到胎儿的正常发育，所以我们建议孕妇在平时应该要知道一些怀孕期间的饮食禁忌，这样有助于胎儿的健康成长。

孕妇在怀孕期间的饮食是需要特别注意的，因为孕妇在怀孕期间是不能吃一些辛辣刺激性的食物的，所以孕妇要懂得饮食原则，这对于孕妇和胎儿的健康都是非常有帮助的。

1、忌多吃肉类

猪肘、猪蹄、蹄筋等这些肉类，容易使体内淤血增加，不利于胎儿的生长发育。

2、忌多吃酸性食物

酸性食物可使人体胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，使胃黏膜血管扩张充血，易引起消化不良、食欲下降和恶心、吐酸水等不适症状。

3、忌食过咸食物

过咸的食物，特别是腌制食品含盐量高，可刺激肾脏功能增加钠离子排出量，不利于身体健康。

4、忌饮酒

过量饮酒可引起血管收缩，导致血压升高，诱发心脑血管疾病。酒精对胃肠黏膜有强烈的刺激作用，易引起消化道出血、消化道穿孔等，还可引起中毒，对胎儿的脑、心、肾等器官发育也有不利影响。

5、忌食烟酒

烟草中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害胎儿的生长发育，还能损害胎儿的智力，使其出生后智力低下。

6、忌滥用保健品

目前在中国的市场上出售的保健品，如保健食品、补药、保健茶、保健药等，大多含有激素、汞、铅、砷等化学元素。