吃菠萝蜜不要空腹吃会刺激胃黏膜

日常生活有许多食物生吃能够解腻，而且具有助消化，美容养颜，还可以预防疾病的产生，而水果当中的营养价值非常的高，一般情况下水果当中有很多的酸性物质，在吃了之后能够有效的分解人体当中的蛋白质，从而也就可以达到解腻的效果，那么什么菜可以生吃呢？

菠萝蜜与柿子在吃法上有很大的不同，没有菠萝蜜直接吃，只能生吃。菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，而且菠萝蜜性凉，对于女性而言，吃了菠萝蜜后，能够起到调理月经的作用，还能够缓解痛经的现象，还可以起到滋补身体的作用，但是并不是所有的人都适合吃菠萝蜜，有出血性疾病的人群最好不要吃菠萝蜜，因为菠萝蜜属于性凉食物，容易出现大便滑泄的现象，导致身体的黏膜更加的脆弱，吃了后也会容易出现腹泻的症状。

不可以吃生食的食物，菠萝蜜属于酸性食物，而且生食后容易出现腹胀的症状，这类人群也不可以吃太多的菠萝蜜，否则容易对胃肠道造成一定的刺激，导致黏膜出现充血和水肿，甚至还会导致病情加重，还会影响到身体健康。

吃菠萝蜜的注意事项：

1、不可空腹吃

在吃菠萝蜜的时候最好不要空腹吃，在空腹的时候吃菠萝蜜会对胃黏膜造成刺激，甚至还会导致肚子疼，所以在吃菠萝蜜的时候最好不要空腹吃菠萝蜜。

2、菠萝蜜糖分很高

菠萝蜜性热，对于虚寒体质的人群而言，吃菠萝蜜过多很容易导致体内的寒气增加，容易引发便秘，对身体健康造成影响。