孕妇不能吃什么？可以吃蒜！

在我们的生活中有很多食物是孕妇们不适合吃的，因为有一些食物会影响到孕妇们的胎儿发育，所以在怀孕的时候，孕妇们要更加小心，并且注重营养均衡，一些对孕妇身体有好处的食物，在怀孕期间是不能够吃的，但是很多人知道，在怀孕的时候可以吃蒜，孕妇是不是可以吃呢？

蒜含有一种特殊的物质，它可以抑制各种肉类中的一些氨基酸，这种物质是可以促进我们人体对蛋白质的吸收，提高身体的免疫力，并且也可以促进孕妇体内的炎症排出，所以对于孕妇来说是可以吃蒜的。

孕妇不能吃的东西：

1、浓茶

浓茶中含有咖啡因、茶碱等物质，对身体极为不利，对胎儿健康不利。

2、生冷食物

生冷食物对消化道黏膜具有明显的刺激作用，尤其是肠胃黏膜有炎症或溃疡病者，食用后极易诱发胃肠炎、溃疡病等疾病。

3、浓茶

浓茶中含有茶碱、咖啡碱等物质，对孕妇不利，尤其是肠胃黏膜有炎症或溃疡病者，食用后极易诱发胃肠炎、溃疡病等疾病。

4、辛辣食物

过多食用辛辣食物会耗散人体真阴、肝阳、胃阳，从而加重阴虚火旺之症，甚至可引发或加重阴虚火旺之症，因此应忌食辛辣。

5、羊肉

羊肉性温热，多食易滞气，并且会使病情加重。中医认为，怀孕期间体质虚弱，怀孕后津液耗损，如果吃羊肉，会加重“上火”症状，如面颊升火、心烦失眠、口舌生疮、大便干结等。

6、螃蟹

螃蟹属于大凉性食物。