普洱茶有助预防和治疗便秘

在现实生活中，有许多朋友们都在喝普洱茶，普洱茶中的咖啡因对于促进肠胃蠕动以及帮助脂肪代谢有着很好的效果，而且普洱茶中还有一些茶多酚以及多种维生素等成分，对于身体健康是非常好的，而且普洱茶的用途也有很多，经常饮用普洱茶可以起到清热解毒以及清火利尿的效果。

1、解酒

普洱茶的解酒作用可以从茶中提炼出，因为茶多酚能够促进人体的新陈代谢，起到解酒作用，所以有酒驾的朋友们可以适量的喝些普洱茶来解酒。

2、清火利尿

茶是人体内最为寒凉的物质，如果出现了上火的症状，喝些普洱茶可以起到清火利尿的作用。

3、减肥

对于减肥的朋友来说，喝些普洱茶还能够起到减肥的作用。普洱茶可以促进肠胃蠕动，从而可以促进体内毒素的排出，从而可以促进脂肪的燃烧，所以有减肥作用的朋友可以适当的喝些普洱茶来解酒。

4、抗菌

因为茶中含有儿茶素等物质，可以对一些病菌具有一定的抑制作用，而且还可以对抗一些细菌，所以具有一定的杀菌作用。

5、生津止渴

普洱茶是一种很好的利尿药，常喝能够起到生津止渴的作用。如果出现了咽喉肿痛的情况，适当的喝一些普洱茶来解酒，对于消除患者身体内的多余水分也有很好的效果。

普洱茶的作用

1、通便

普洱茶中含有大量的纤维素和粗纤维，在经过发酵后，它们可以有效促进肠道的蠕动，从而可以起到促进消化，排出肠道内的垃圾，对于预防便秘，帮助排便。