柚子营养丰富有助瘦身降血脂

柚子含有丰富的维生素c、钙、铁等元素，不但对减肥有帮助，也对糖尿病患者有着很好的食疗效果。对于高血压、高血脂、肥胖者，柚子还能降低胆固醇、甘油三酯。对便秘和糖尿病有很好的疗效。

1、柚子是我国秋季常见的水果，因此不仅果肉酸甜、皮薄肉厚，吃起来的味道也格外独特。柚子中含有的膳食纤维和维生素C是心血管疾病的克星。而且柚子是一种中药材，可以帮助我们的身体，散寒，如果出现了痛经、风湿性关节炎等症状，柚子可以帮助缓解病情。

2、柚子是一种中药，具有行气宽胸、润肠通便等功效。它本身的功效是通便化痰，而且还有消食化积的作用。柚子对肠道、胃部具有保护作用。

3、柚子是一种抗疲劳、美容养颜的水果，而且柚子中含有的糖类、蛋白质、矿物质、脂肪等营养物质也是身体所需的营养成分。如果有肥胖、高血压、高血脂、肥胖症等患者，可以食用柚子来减肥。