天然螺旋藻（孕妇能吃天然螺旋藻吗）

天然螺旋藻可以是非常有营养价值的一种食物，因此对于人体来说，是有很大的滋补效果的。天然螺旋藻可以满足多种人群的需求，比如说对于孕妇而言，或者是孕妇的人群而言，适当的吃一些天然螺旋藻是有助于促进宝宝的健康发育的。下面，就为大家详细介绍一下天然螺旋藻的相关知识！

一、天然螺旋藻的营养价值

1.维护心血管

螺旋藻能有效保护心血管，有效降低血脂，促进血液循环，对冠心病、血管堵塞、高血脂等疾病，有着很好的预防作用。

2.改善人体免疫力

螺旋藻能有效清除人体肠道中的垃圾和有害物质，增加人体免疫力，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。

3.促进儿童发育

螺旋藻能有效促进儿童的生长发育，促进儿童的智力发育，促进儿童的身体发育，提高人体的免疫力，促进儿童的身体健康发育。

4.预防癌症

螺旋藻能有效抑制癌细胞的生长，尤其是对于预防癌症有着重要作用。

5.助于消化

螺旋藻能有效促进人体消化液的分泌，促进胃酸的消化，促进肠胃的蠕动，加强肠胃的健康，对于促进食物的消化和吸收都有着重要作用。

6.改善消化系统

螺旋藻含有很多的脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养元素，能够有效促进胃肠消化液的分泌，促进人体营养的吸收和利用，保持肠道的健康，预防便秘。

二、食用方法

1.螺旋藻生食，直接食用。

2.顺、蒸食，食用时，采用150°C~200°C的蒸煮方式。

3.生食，生食。将螺旋藻洗净后，在水中浸泡30分钟后捞出，进行蒸食。

4.将螺旋藻浸于冷水中。