孕妇可以喝绿茶吗（孕妇后期可以喝淡绿茶吗）

绿茶大家都不陌生，绿茶是很常见的饮品，对这样饮品在喝的时候，完全是可以放心进行，绿茶在口感上是非常独特，不过在喝绿茶的时候，也是要适量，很多人在喝绿茶的时候，都是喜欢放一些糖和糖，这样在喝的时候，对身体各方面，都是没有任何的损害，那孕妇可以喝绿茶吗？

很多人对孕妇可以喝绿茶吗并不是很清楚，这就需要在喝茶的时候，需要对这方面进行一些认识，使得在喝的时候，对人体健康，都是不会有损害，使得人体健康发展。

孕妇可以喝绿茶吗：

可以的。

但是要适量喝茶，并不是每个人都可以喝的。茶，我们中国人一向都是以喝茶为“养生者”的，但是一些养生者是不适合喝茶的。以下几种茶是孕妇不能喝的：

1、茶氨酸伤肾

茶叶中含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋作用，会使孕妇排尿量增多，并且加重肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育，所以孕妇不宜喝茶。

2、茶碱会降低孕妇对铁元素的吸收

茶叶中的鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，就会出现妊娠贫血症状，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血，所以孕妇不宜喝茶。

3、茶碱会影响胎儿的生长发育

茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱会随着茶叶的陈化而被人体吸收，长时间饮用茶叶的话，茶叶中的物质会影响胎儿的生长发育，甚至有可能导致胎儿畸形。

4、茶碱可导致肥胖

由于茶叶中的鞣酸能与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。