孕妇能不能吃洋葱（孕妇能不能吃洋葱）

洋葱的好处是非常多的，大家在平时的时候都知道洋葱在平时是很受欢迎的蔬菜，洋葱不但可以炒菜吃，还可以用来凉拌，不仅可以凉拌，还可以炒着吃，洋葱不仅好吃，在平时是很受欢迎的，经常吃洋葱对人身体健康有很多的好处，不过孕妇在怀孕期间身体是很虚弱的，孕妇不能吃洋葱。

孕妇能吃洋葱。

孕妇吃洋葱是没有问题的，但是因为洋葱中含有嘌呤，嘌呤会刺激体内的尿酸，会造成孕妇机体尿酸增加，容易引起关节炎，对胎儿发育不利。此外，洋葱含有硫、磷等多种微量元素，有利于钙、磷、铁、锌等物质的吸收和利用，其味辛辣，具有发散风寒的功效，而孕妇吃洋葱会增加体内的热气，而且洋葱中的微量元素，对胎儿发育也有好处。

洋葱怎么吃

洋葱炒肉

食材:洋葱、猪肉、盐、料酒、味精、葱姜蒜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、淀粉

制作步骤:

1、洋葱切小块，猪肉、猪肉切片，大蒜切碎。

2、热油锅，放姜蒜爆香，放肉丝翻炒，盛出。

3、热油锅，放洋葱、猪肉，炒至变色，加料酒、盐、生抽、胡椒粉炒至洋葱断生。

4、放入洋葱炒至半熟。

5、放盐调味，出锅。

小贴士:

1、洋葱比较硬，炒的时候用筷子夹一下，最好就是顺着洋葱的弧度来切。

2、洋葱比较易熟，用筷子夹一下，可以轻松地夹起来。

3、如果是块状的洋葱。