糖尿病人食谱（糖尿病人的菜谱）

糖尿病是一种很常见的病症，身患糖尿病的病人有很多，这类病症的产生给病人产生非常大的损害，也会造成一些其他的病发症出現，例如感染，会造成一些症状，对病人的生活起居和身心健康都是造成一定的影响，因而一旦得了糖尿病，病人一定要立即的医治，还要积极主动的相互配合医师，搞好医治工作中，那麼糖尿病患者的菜谱有什么呢？

糖尿病吃什么食物

1、箩卜

萝卜含有芥子油，具备抗感染和抑菌作用，对漫性支气管炎、支气管扩张等症状有功效。除此之外，萝卜中的甲基纤维素，能够推动胃肠功能，针对预防便秘、痔疮、肠癌等症状有功效。

2、番茄

番茄具备减肥瘦身的作用，对降血脂有一定的协助。可是最好是不必直接生吃，要用沸水冲调食用，也不必空肚服用，以防止提升胃液的代谢，造成头昏、胸闷气短、恶心想吐等副作用。

3、红萝卜

红萝卜带有一种抗坏血酸酵酶，可避免肝脏内胆固醇空气氧化，有降血压的作用。除此之外，红萝卜带有维生素D、B族维生素、维他命C和叶酸片，及其叶酸片等营养元素，这种营养元素都能够补充身体需要的各种各样营养成分。

4、东瓜

东瓜带有蕃茄红素，能够减少血细胞中的胆固醇，具备降血脂功效。

5、马铃薯

马铃薯是碳水化合物化合物和蛋白的关键来源于之一，可以减轻肥胖症，做到减肥瘦身的实际效果。

6、地瓜

地瓜含有很多的维他命，能够加速身体基础代谢，进而具有降血脂的作用。另外。