糖尿病饮食食谱（糖尿病的饮食注意事项）
发布时间：2022-09-16 09:16:10
糖尿病是人们比较常见的一种疾病，这种疾病是可以发生在任何人的身上，因为糖尿病的发病率是比较高的，而且糖尿病还有可能会引起其它的并发症，比如说肾脏功能衰竭等，所以糖尿病的患者应该要多吃一些富含维生素e和纤维素的食物，这样可以很好的预防糖尿病的病情加重。
糖尿病的患者在日常生活中一定要注意自己的饮食问题，并且要去知道一些饮食的禁忌，这样就可以很好的预防糖尿病的发生，并且在平时要多去了解一些糖尿病饮食的禁忌。
糖尿病饮食注意事项
适宜糖尿病的饮食原则是:
1、限制蔗糖及含糖食物的摄入，限制甜食和含糖量高的食物摄入。少吃蛋白质，糖的摄人率应低于正常者。多吃含纤维的食物，含纤维素较多的蔬菜，瓜果等含纤维素较多。
2、限制饮水量。每日饮水量应不超过3000ml。
3、限制豆奶、奶、蛋、肉类等含糖分较多的食品。
4、限制精白面粉、全麦面、奶油等加工食品。
5、多食富含维生素、无机盐和微量元素的食物，如苹果、番茄、香蕉、芝麻等。
6、限制甜食、馒头、面片等主食。少吃甜食、奶、蛋、菜、水果等富含维生素、无机盐和微量元素的食物。
7、控制食物的含糖量。
8、限制蔗糖及含糖食物。
9、限制甜食和蔗糖、饼干、蜜饯等加工食物。
10、限制动物蛋白质、禽肉、鱼类、酱菜和各种甜食。
11、限制甜食和点心。
12、禁食含碳水化合物、脂肪和糖类食物。
