米粉要泡多久（米粉能隔水加热吗）

米粉这种东西在生活中是可以给宝宝制作辅食的，比如米粉煮鸡蛋以及米粉粥等，而且米粉的制作方法是比较简单的，只要准备米粉，在将米粉煮熟就可以了，而且米粉跟水的比例是1:1，用开水烫之后，需要在将米粉搅拌均匀，然后加入少量的冷水，最后我们将米粉放进沸水里面，盖上盖子，沸腾十分钟左右就可以熄火了。

米粉能隔水加热吗

现如今人们都比较喜欢吃米粉，因为米粉可以做成很好吃的小吃，其实米粉这种东西一般都是不建议隔水加热的，因为一旦隔水加热的话会导致米粉中的营养物质破坏掉，会影响米粉的营养价值，会让宝宝不舒服，所以说，米粉不能隔水加热，隔水加热之后最好是不要用凉水清洗米粉，可以将米粉煮成蛋羹，在加上小白菜、豆芽等绿叶蔬菜，这样可以有效的降低米粉的营养价值。

米粉煮多久能熟

最好是10-15分钟。

煮米粉，是给宝宝添加辅食最好的方法，但是蒸米粉也不是什么都可以做的，一定要用沸水煮，有的地方很多地方都有这种习俗，一定要等水开了以后再上屉。

米粉的营养价值

米粉含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有对脾胃消化功能的刺激，适合脾胃虚弱的宝宝。

但是米粉比较硬，容易引起宝宝噎食的现象，所以家长们应该将米粉隔水加热，等到冷却之后再放入沸水中煮。

米粉中所含的钙元素和蛋白质的含量要高于米饭，而且米粉的制作方法简单，材料比较细，适合宝宝食用。

吃米粉的好处

1.补充营养

米粉中所含的碳水化合物和蛋白质的含量要高于米饭。