失眠吃什么药见效快（失眠吃什么药见效快呢）

失眠是常见的疾病，长期睡眠不好会引起身体出现一系列不适的症状，严重的还会导致患者的睡眠质量下降，引起多种并发症的发生，因此对于失眠患者来说，首先要注意改善自身的睡眠环境，其次需要在医生的指导下服用药物，不同的失眠原因，需要服用不同的药物，那么失眠吃什么药见效快呢？

第一，失眠吃什么药见效快呢？这个是可以治疗失眠的，失眠可以选择中药治疗，失眠患者最好在医生的指导下用药，治疗失眠的药物可以选择半夏泻心汤和逍遥丸，这些药物都可以帮助改善失眠症状，而且还能帮助安眠，大家要选择合适的药物，可以服用安眠药，安神药物有远志、酸枣仁、柏子仁、合欢花、石菖蒲、石决明等。如果想要快速的缓解失眠，可以使用一些酸枣仁调理，另外也可以通过酸枣仁汤调理。

第二，失眠的患者平时要做好护理工作，每天晚上睡觉之前，要用温水泡泡脚，泡脚可以促进脚底的血液循环，促进睡眠，平时要保持居住环境的通风透气，保持良好的情绪，可以适当的参加一些体育锻炼，放松心情，有利于病情的恢复，同时也要适当的调整自己的饮食结构，多吃一些补益类的食物。

第三，治疗失眠的方法也是非常多的，平时要保证自己的睡眠质量，不能让自己过度的疲劳，这样会导致神经衰弱，平时要保证劳逸结合，避免过劳，在晚上不要看一些电子产品，比如电脑，电脑，电视等，可以适当的多注意休息，睡前要养成良好的睡眠习惯，可以选择一些放松心情的有氧运动，这样对于治疗失眠是有很好的帮助的。