水果茶热量（水果茶的热量是多少）

水果茶是很多人都喜欢的，而且水果茶的种类有很多种，不同的水果茶在减肥的时候，方法也是不同的，不过一般情况下，减肥的人喜欢喝水果茶，这样不仅可以减肥，而且还能有排毒养颜的作用，其实，水果茶也是减肥茶的一种，很多人并不知道水果茶的热量是多少，水果茶的热量是多少？

水果茶热量是多少？

有些人想要减肥的话，可能会通过喝水果茶减肥，这种方法也是减肥茶的一种，因为水果茶是通过各种水果和各种水果的搭配进行泡制而成，所以减肥的效果并不是特别的明显，而且会给人的身体带来伤害，所以这个时候选择水果茶，减肥的效果是不错的，是有必要的。

水果茶的做法

第一道:苹果红茶

材料:苹果1个，红茶适量，香蕉1根，橄榄油3克，蜂蜜1小匙

做法:

1.将苹果洗净去皮，然后切成苹果块，待用。

2.将苹果、红茶放入杯中，用热水冲泡3分钟，然后加入香蕉块。

3.将苹果、红茶放入杯中，加入橄榄油，然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

第二道:梨红茶

材料:梨一个，红茶3大匙

做法:

1.将梨洗净去皮，切成块状，放入蒸锅中蒸熟。

2.取出蒸好的梨块，并切成块。

3.将茶包放入杯中，加入开水，并加入少量的蜂蜜，搅拌。

4.盖上杯盖，用小火加热茶包，并不断搅拌，加热约5分钟后即可。

第三道:橙红茶

材料:橙子1个，红茶3大匙

做法:

1.橙子洗净后。