扁鹊三豆饮（扁鹊三豆饮的功效）

扁鹊三豆饮是一种十分美味可口的健康饮品，而在家里制做这类健康饮品，需要提前准备好适当的三豆，把三豆放到锅里边，添加适量的水，先大火烧开，随后再改成文火，在这个全过程当中，要清除大豆里边的悬浮物，要留意豆桨不可以放到石锅里边煮，煮的情况下要用锅铲把里边的豆桨挖到里边去，能够防止植物油脂过多的状况，最终要等豆桨的煮沸，豆桨基本上沒有凝结的情况下再放糖就可以喝过。

原材料

茯苓1克、绿豆粉1克、枸杞子1克、老冰糖适当。

作法

1.将绿豆粉放进锅中，添加适量的水，煮至绿豆、绿豆皮和米皮软烂。

2.绿豆粉倒进石锅中，添加枸杞子、老冰糖，再次熬煮10分钟上下就可以了。

实际上，并不一定的健康饮品都合适每日喝，也有些人不适合每天喝。

平菇茯苓扁鹊三豆饮

原材料

平菇500克、茯苓1克、大枣5颗、茯苓2片。

作法

1.平菇清洗、茯苓清洗切片;

2.茯苓清洗、切成片;

3.大枣清洗、去芯;

4.随后与全部的原材料一同放进汤煲内，添加适量的水，先用火灾烧开;

5.再用文火煲20分钟上下，就可以食用。

营养成分

扁鹊三豆饮关键的原材料有茯苓、绿豆粉、老冰糖等。茯苓是一种具备健脾养胃，生津解渴，止咳化痰止咳化痰的中草药材，也是大家平常最常喝的健康饮品。