经期适合喝什么茶（经期喝茉莉花茶有哪些）

1.茉莉花茶

茉莉花茶是用茉莉花茶所制作而成的一种茶饮，在夏天饮用茉莉花茶可以帮助我们清热解暑、清咽润喉、调理肠胃、帮助身体排毒、瘦身。而女性朋友在经期也是可以饮用茉莉花茶的，茉莉花茶中含有丰富的茉莉花茶维生素C，可以补充女性经期流失的营养，在经期服用茉莉花茶可以帮助我们预防痛经。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是用茉莉花茶所制作而成的茶饮，在经期饮用茉莉花茶可以帮助我们舒缓压力、帮助女性朋友排血、调理女性经期气滞腹痛等症状。而且茉莉花茶还可以帮助我们人体促进机体排毒，从而减少女性朋友经期的痛楚，是美容养颜的上品。

3.玫瑰花茶

在经期喝玫瑰花茶还可以帮助我们缓解经期出现的抑郁情绪、增进食欲，进而有助于我们达到美容养颜的效果。

4.菊花茶

在经期喝玫瑰花茶也是可以帮助我们达到排毒养颜的效果的，主要是因为玫瑰花茶本身是可以帮助我们的身体排除毒素、排解油脂、消除便秘等，从而达到排毒养颜的效果。而且玫瑰花茶还可以帮助女性达到美容养颜的功效，使我们的皮肤变得更加的白皙以及有光泽。

5.红茶

在经期喝红茶可以帮助我们达到养肝明目以及润喉止咳的效果，同时还可以帮助我们调节经期肠胃不适的问题，而且红茶有抗辐射的作用，对于经期腹痛以及经期腹胀的情况，能够起到非常好的缓解效果。

6.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有非常好的清热解毒以及活血化瘀的功效，可以帮助我们有效的治疗经期胃痛以及月经不调的问题。所以在经期饮用玫瑰花茶也是可以帮助我们有效的改善痛经。