返回
首页 > 健康知识 > 女性健康 > 正文

下奶的食物(下奶的食物有哪些_吃什么菜中间分泌)

发布时间:2022-08-18 16:45:47

因为妈妈的奶水都要与宝宝一起吃,所以在孩子成长的最初几天的时候,妈妈的奶水是非常重要的。随着孩子逐渐长大,就会慢慢的添加辅食。在生活之中,孩子会用母乳来喂养宝宝。但是,有的时候孩子可能会因为奶水不足而出现断奶的现象,那么,下奶的食物有哪些呢?

一、下奶的食物有哪些

蔬菜类:茄子、木耳、香菇、豌豆苗、扁豆、竹笋、茭白、芹菜、茄子、豆角、苦瓜等。

水果类:草莓、桔子、桃子、菠萝、樱桃、石榴、香蕉、柠檬、猕猴桃等。

肉类:鸭肉、猪心、猪骨等。

其他类:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、鸭子、乌贼、鳝鱼、螃蟹、田螺、章鱼、河虾、鸽子、蛤蜊、河鲜、鹌鹑蛋、火腿、田螺、甲鱼、海参、田鸡等。

二、下奶的食物有哪些

1、花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

2、丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

3、豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

Copyright © 2020 水簇养生网 手机版