不要揉花核（“揉”肝脏不好，每天按一穴位）

“多揉少揉”是中医学的定义，大家觉得“百法多揉”，便是揉胳膊肘，假如掐这一穴道，最先用力或是手掌心揉，一分钟上下就可以。此外，揉的方法也是有注重的，“揉”既止疼，又不伤肝，因此“揉”的功效关键反映在它的功效上。揉“肝”能够推动全身血液的循环系统，加速身体内毒素的排出来，对肝脏有一定的维护功效。

揉肝就是指沿着肝脏表面，像梳头那样的头发开展发髻线的推拿，以推动肝脏的血液循环系统，推动肝脏的基础代谢，能够医治肝脏的一些病症。“肝”在中医界的叫法有很多，如肝阳虚、肝阴不足等，可造成肝郁气滞、痰瘀、水肿、贫血等，需要在医师的具体指导下应用一些舒肝理气的药品。

中医学觉得，肝脏是身体最重要的经络，是身体之气的统领，对人的身体健康有益。对肝脏开展“调节”，能够推动血气运作，确保身体的血液顺畅，因此肝脏在一定水平上能够调养许多的病症，针对身体的身心健康十分有益。对肝炎、肝炎、肝硬化、颈椎病、糖尿病等都是有一定的调养功效。

揉肝在推拿的情况下，要留意幅度，防止过度用劲，以防伤到肝脏，由于常常按揉肝脏，会使肝脏的作用加剧。