泡椒娃娃菜的做法大全

我们平时经常吃的泡面，可以做生活中各种各样的好吃的东西。 泡面婴儿食品是常见的菜肴。 平时用来吃饭的话味道很好吃。 辣的东西很开胃。 泡面很好吃，但是很多人不自己做，大部分都是在外面买吃。 介绍几种泡面的制作方法，供参考。

泡椒娃娃菜的做法大全

做法一

做法：

1、煮泡椒水：锅里加入泡椒10-15棵，八角、盐、糖、油、八角、水、卤料包煮熟，晾凉;

2、娃娃菜洗净，摘成一片一片的，用开水焖一分钟，捞起沥干;

3、将沥干水的娃娃菜放入晾凉的泡椒水里，泡90分钟即可。未吃完的可放入冰箱冷藏。

做法二

第一步

1. 将娃娃菜切条，注意要连一点点根，不要切散

第二步

2. 在干净的盆中加入泡椒水，再加适量水，以泡椒和水没过娃娃菜为宜

第三步

3. 加入新鲜生姜片，白糖，盐，搅拌

第四步

4. 加入切好的娃娃菜，找个盘子压在菜上面。

吃娃娃菜有这7大好处

1、养胃：吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。

2、生津止渴：娃娃菜含有非常丰富的水分，因此，娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适，尤其是凉拌生吃，感觉更好。

3、利尿：娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

4、通便：娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解便秘、防止大便干燥。

5、解毒：娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C，有助肝脏解毒。

6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

7、秋季养肺：娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺，肺属于白色，吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜更是不错的选择。