台湾芭乐的功效与作用是什么？

(0)不仅营养丰富，而且有健康效果，对健康有好处。 (巴)乐放在嘴里，肉质也很嫩，而且巴)乐的口感很好吃。 平时是很受欢迎的水果。 巴)经常吃乐对女性尤其有美白和延缓皮肤衰老的作用。 具体介绍)0) 0的效果和作用。

台湾芭乐的功效与作用

1、台湾芭乐能促进儿童身体发育

台湾芭乐是一种营养价值特别高的水果，它不但含有蛋白质和脂肪以及糖类，还含有多种维生素和矿物质，另外胡萝卜素以及类叶酸等物质也是台湾芭乐中最重要的存在，特别适合儿童食用，能满足儿童身体发育时对不同的营养的需要，对促进儿童健康发育有很大的好处。

2、台湾芭乐能除湿止泻

台湾芭乐营养丰富，能健脾，也能提神，还能补血，同时它也有很好的收敛作用，能止泻消炎，平时可以用于人类的脾湿、肠炎以及腹泻等多种常见病的预防与治疗，功效十分明显。

3、台湾芭乐能抗感染

台湾芭乐含有的多种营养成分，能有效防止人体内细遭受破坏，能预防细胞发生癌变，而且它含有的黄酮类物质，还能预防动脉硬化，抵抗感染类疾病的发生，平时经常吃台湾芭乐，可以有效保持正常血压与心脏功能。

4、台湾芭乐能解酒

解酒也是台湾芭乐的重要作用之一，它含有的维生素C以及铁与锌等物质都能提高肝脏的解毒能力，也能加快身体内酒精的分解与排出，平时人们喝酒以后及时吃一个台湾芭乐，能起到明显的解酒作用，喝酒前食用，还能预防喝醉。

芭乐怎么吃

1、最简单的方法便是直接食用，像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

2、可以将番石榴切成片或颗粒，或者是不成规则的小块，用牙签一口一块的吃，这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感，选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

3、榨汁：将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。