芋头排骨汤孕妇能吃吗？

孕妇在怀孕期间需要比较多的营养素。 特别是钙和蛋白质。 芋头是膳食纤维多的粗粮。 用于炖排骨有促进胎儿骨骼发育的效果。 另外，还可以促进孕妇胃肠的消化，但不能多吃可能会引起孕妇腹胀。 知道芋头骨切汤的做法后，可以适合孕妇饮用。 特别是怀孕中期的时候。

虽然芋艿的营养功效很多，对人的身体又有很多好处，但是孕妇的情况特殊，所以很多人都想知道孕妇能不能吃芋艿排骨。那么究竟能不能吃呢?答案是当然可以，因为孕妇除了需要增加各种人体需要的营养素之外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜等等，所以吃芋头对孕妇是有好处。当然，一定要记住芋艿不能多吃，否则易导致腹胀，身体会感觉不舒服，所以虽然对身体有好处，也要尽量少吃一些。

芋艿排骨的做法有很多种，现在我们就来介绍一种既常见又广受大众好评的口味。

材料：排骨，芋艿，蒜，酒，酱油，盐，胡椒粉

做法：第一步：首先要把小排骨洗净，拌入适量的酒和酱油腌十分钟，再放到热油中炸至上色捞出;

第二步：把芋头去皮，切成小块，并且放入热油中炸过后再捞出待用;

第三步：把蒜瓣炒香，再放入小排骨，加入适量的盐、酱油和胡椒粉和两杯清水烧开，然后改小火煮二十分钟;

第四步：把芋头下锅一块煮大约二十分钟，待其酥软并汤汁收至稍干时即可出锅。