清热祛湿海带汤怎么做

体内潮湿的话，患上火、口腔炎、便秘等疾病的概率会变高。 因此，如果体内湿热，需要进行清热祛湿治疗。 平时吃的食物中有很多能起到清热祛湿的作用。 例如，如果有昆布汤，清热祛湿海带汤该怎么办呢？ 请一起理解。

食材明细：海带(鲜)80克盐2克胡椒粉2克味精1克

教您清热祛湿海带汤怎么做，如何做清热祛湿海带汤才好吃

将汤烧沸，放入洗净的海带丝，胡椒粉，续煮2-3分钟，放入盐，味精即成。

清热祛湿海带汤的做法小贴士

健康提示：丰富碘质，消除脂肪，降胆固醇。海带(鲜)：海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。