女性大便粘稠怎么回事？大便粘稠是怎么回事呢?

对于女性来说，每天有一个正常的大便的全过程是至关重要的，可以预示饮食搭配的规律，显示消化道的正常运行。但是，如果你有时候注意到你的大便是粘性的，大便没有形成，你就需要注意了。因为这可能表明你的身体是湿的，你应该多加注意。

大便粘稠多是是饮食不科学。有效配制饮食搭配，能够提升胃口，改进肠胃，改正便秘。日常饮食要提升含化学纤维高的食材，如蔬菜水果，新鲜水果，豆类食品，黑木耳等含维他命和甲基纤维素较多的饮食搭配。燕麦片，地瓜，土豆;白芝麻，核桃仁;猪的血，猪血;绿豆，紅豆等红豆沙;香蕉苹果等新鲜水果。尽量避免吃含辛辣食物刺激的食材，如朝天椒，芥末酱等。

每一次排出来的排泄物沒有恶臭味是饮食搭配配制有效的标示。 下意识便秘者，要大幅提升喝水量，能够防止便秘。

中医学觉得排便很浓稠是胃肠有湿，因湿性黏腻，假如你一不小心吃完温燥的东西，便会引起寒湿，可是一不小心着了凉，便会引起湿寒。

大便粘腻不畅，可伴随便秘，排气管臭。

应与下边的病症相诊断：

1、排水管道样顽强排便

排水管道样顽强大就是指因为一些感染因素造成肠胃损伤，肠胃黏膜遭受损害或是是由于别的的原因所造成的腹泻、脓血便，进而影响身体的一切正常作用的充分发挥。

2、灰白色排便

正常的大便应呈棕褐色，这是由于肝脏代谢的胆液进到肝肠循环后，历经一系列化学反应，胆液中浅绿色的胆黄素变为棕褐色，并随排便排出来身体之外。胆道阻塞，胆液进到肠胃的安全通道堵塞造成消化系统内无胆液，造成排便呈灰白色陶泥样。

3、痢疾样大便

细菌性痢疾，是由痢疾杆菌造成的普遍亚急性肠道传染病，以乙状结肠化脓性发炎为关键变病，有全身食物中毒症状、腹痛、腹泻、肛门下坠、排粘液便等临床症状。因为临床症状和病症历经不一样，科学家将痢疾分成通用型痢疾、中毒了型痢疾和漫性痢疾。痢疾尽管有各种类型，对小孩性命有威协的仅有超重型和中毒了型。中毒了型痢疾的大部分小孩发病忽然，高烧没退，病发前期肠胃病症通常不显著，有的历经一天上下時间才排出来痢疾样大便。在典型性痢疾排便排出来前，用肛管取便或2%食盐水清洁灌肠，有利于初期确诊。在痢疾高峰期时节，小孩忽然高热抽风，精神太弱，脸色灰白色。

排便粘稠如何调养

1、 调处焦虑不安的心态，和饮食搭配不适感相关，喝酒、辛辣食物等含有刺激性的食物要防止。

2、培养优良的生活方式，饮食起居要有规律性，要积极参加户外活动，维持开朗的精神面貌，也可有利于改进消化系统的作用。

3、能够多吃薏仁米、紅豆(中医学专指红小豆)、麻椒、姜片、伏苓、淮山药等食材，一般的体内湿气能够喝些薏米红豆汤，但不必长期性喝，是寒性的，伤肝伤脾。若是体内湿气情况严重，伴随脾虚，能够喝些伏苓薏仁茶，伏苓是健脾胃的。

脾虚的人假如嘴馋生冷食物寒性的食材，便会加重寒湿困脾，水液不可以一切正常被带去，湿寒往下引入肠子，便会造成大便软而大便不成型，易粘着在坐便器上。

减轻方式

1、调处焦虑不安的心态：和饮食搭配不适感相关，喝酒、辛辣食物等含有刺激性的食物要防止。

2、培养优良的生活方式：饮食起居要有规律性，要积极参加户外活动，维持开朗的精神面貌，也可有利于改进消化系统的作用。

3、肠胃相关：要加强肠胃，提高消化道抵抗能力。