孕妇喝什么水对胎儿好 孕妇喝什么水好？

怀孕期间，孕妇要非常注意饮食搭配的水平，甚至喝水也很重要。如果饮水合适，可以为宝宝补充各种营养元素，保证宝宝在准妈妈的肚子里快乐成长。对于孕妇，温开水、蜂蜜柠檬水、淡茶及其纯净水都是很好的选择。喝这种水有利于孩子的生长发育！

一、温开水

孕妇還是喝白开水比较好，由于温开水有下列天赋加点益处：

1、温开水最非常容易止渴，有调整人体体温，运输营养物质及清理人体內部的作用。

2、它具备极强的生物活性，针对推动体细胞基础代谢，磁流体发电，血液循环系统和保持电解质平衡，都大有益处。

3、温开水能够 提升血液中血红蛋白浓度成分， 提高身体的免疫功能，出示机体的抗病性工作能力。

4、温开水中的矿物和营养元素的成分对身体是最适合的。

二、蜂蜜柠檬水

说到蜂蜜柠檬水，纯蜂蜜是一种营养丰富的纯天然滋润食品，也是最常见的养生食材之一。带有与身体血细胞浓度值相仿的多种多样碳酸盐和维他命、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种多样柠檬酸和有利身体健康的营养元素，及其葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶等，具备滋润、润肺、祛毒的作用。每日早晨喝一杯淡蜂蜜柠檬水对孕妇有益处，还能够防止便秘的产生。

三、茶叶茶

喝茶水对孕妇也是有非常大的益处，但需要注重的是淡茶叶茶。茶有较强的抗氧化性作用，另外茶氨酸有非常好的抗病菌病毒的作用，茶中还带有多种营养元素和碳水化合物，这种全是孕妇所必不可少的。饮茶时先洗一洗茶，俗话说得好：一杯水，二杯茶，三杯四杯是精粹，第二杯茶喝恰好，那样能够 防止荼叶中的不干净的成份。

四、纯净水

如今目前市面上时兴较广的莫过纯净水，理论上的纯净水是以地底最深处当然冒出的或经人工服务揭秘的、未受环境污染的地底矿水；带有一定量的矿物盐、营养元素或二氧化碳汽体；达标的纯净水食用时应无臭味异味。如含铅量纳较高的纯净水有点盐味；含钙量镁较高的含有苦涩味；含二氧化碳较高的纯净水有独有的刺激性感。除所述应留意的标准外，一般靠谱的纯净水生产生产厂家，都较为高度重视包裝，细致而美观大方。长期性食用纯净水，对身体确实有较显著的营养健康功效。以在我国山泉水成分合格较多的偏硅酸、锂、锶为例子，这种原素具备与钙、镁类似的分子生物学功效，能推动骨骼和牙的成长发育，有益于骨骼增厚，预防骨质疏松；还能防止高血压，维护心脏，减少心脑血管的发病率和致死率。