两岁宝宝脾胃不好怎么调理

小宝宝肠胃不好小宝宝的生长发育很大。因为肠胃不好，营养物质吸收不是很好。如果不能充分消化吸收营养，孩子肯定会慢慢长大。而肖宝宝胃不好，除了可以去医院检查，在医生的具体指导下进行治疗和调养外，还可以根据一些可以健胃、促进消化的食材进行调养，比如鱼酱、山药莲子粥、胡萝卜汤、栗子米粥等。

一、鱼类糊

食物：鲤鱼50克，盐1克，木薯淀粉2克。

制做：

1、将鱼类切割成2公分尺寸的块，放进沸水锅内，添加盐煮开，捞起来。

2、去除鱼骨头刺和皮，将鱼类放进碗内捣碎，再放进锅内加鱼头汤煮，把木薯淀粉自来水调均匀后倒进锅内，煮至粘稠，盛出晾温既成喂养。

作用：鱼类带有丰富多彩的优质蛋白、不饱和脂肪、维生素D、B族维生素及其钙、磷、钾等，对宝宝成长发育、骨骼生长发育、益脑益智类、眼睛视力维护保养等有非常好功效，适合4-6月宝宝辅食添加采用。

二、淮山药莲子粥

食物：淮山药50克上下，莲籽20~30克。

制做：

1、每日加入适量的新鮮淮山药和莲籽给宝宝煮粥喝，莲籽和粥必须煮得够烂，一起吃下去。

2、对不上1岁的小孩，淮山药和莲籽要尽可能磨碎。干的可碾成粉，再用小米汤调成面糊糊来饲养。

作用：此粥可温胃健脾胃，最合适脾阳不够的小孩。

三、胡萝卜汤

食物：红萝卜100克，老红糖适当。

制做：

1、将红萝卜清洗，切割成一小块。

2、锅置火上，放进适当冷水，放入红萝卜块，煮至软烂，添加老红糖，烧开后，就可以服用。

作用：健脾胃助消化，温阳化与立。本膳用红萝卜，含有维他命，特别是在胡罗卜素A的成分非常多，也有较多的维生素b22、叶酸片等，被称作“普通民众山参”。其味甘、性温，有健脾胃温胃、润肺清目等作用，能冶疗小孩脾胃虚寒引发的消化不良。

四、粟米山药粥

食物：粟米50克，山药25克，白砂糖适当。

制做：

1、将粟米清洗干净；淮山药，削皮，清洗，切割成一小块。

2、锅置火上，放进适当冷水，放入粟米、淮山药块，用慢火煮至粥熟烂，放进白砂糖调料，烧开即成。

作用：健脾养血，安神助眠补阴。本膳用粟米，有滋补肠胃、清热解毒安神助眠之功；淮山药，健脾养胃，补气血阴，有利排尿益肾。常常服用能预防小孩消化不良。