海参孕妇可以吃吗，有危害吗？

海参有很多功能，营养成分非常高。海参是温性食物，不容易对身体造成伤害，所以孕妇可以吃海参。那么孕妇 eats 海参，需要注意哪些问题呢？

一、不可以长期性吃

海叁对身体虽然有好的作用，平常人长期性吃海参能够 做到增强体质的实际效果，可是假如孕妇长期性吃海参则会造成不太好的实际效果，因此孕妇有时候能够 吃海参，而不可以长期性吃。

二、留意使用量

一些孕妇了解海叁是个好东西，因此她们以便自身肚里的小孩会吃许多 的海叁。实际上这类作法是十分不正确的，由于每一个人的身体素质不一样，因此每一个人摄取海叁的量也是不一样的。假如你的身体素质较为独特，那麼建议你了解一下医师，随后依照医师的建议服用海叁。假如你是独特的身体素质，那麼一个星期吃一次海叁就可以了，谨记，不能贪大求全。

三、购买海叁

一些生意人要想牟取爆利，因此她们会售卖假的海叁，如今销售市场上假海参有很多，因此在购买的情况下一定要留意。一般来说，假的海叁便是注食用盐或是注糖原了，平常人吃一些那样的假海参并沒有很大的问题，可是假如孕妇吃完那样的海叁，便会对胎宝宝造成非常大的影响，因此一定要留意。

孕妇在吃海参的情况下一定要需注意文中提示的这种问题，一是留意使用量的问题，这一能够 咨询一下医师，二是要留意真伪海叁问题，这一要靠自己处理。