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红心木瓜的功效与作用

发布时间:2020-12-30 22:00:28

Fan 木瓜是非常受欢迎的新鲜水果。木瓜营养丰富。它的原产地是三亚,这是海南的一个美丽的地区。海南省的红心木瓜口感更柔和,更有魅力。都说吃木瓜好,那范木瓜里的作用和功效是什么?下面网将详细介绍红心木瓜、作用和功效和红心木瓜的营养成分。

 

红心木瓜

一、红心木瓜的营养成分

 

红心木瓜带有17种以上的碳水化合物、蛋白质素、很多的番木瓜碱、木瓜蛋白酶、胡罗卜素、维生素b2、C、E、凝乳酶等,是成千上万女士偏爱的身心健康营养保健品。

二、红心木瓜的作用与功效

红心木瓜具备舒肝和胃,舒筋活络活洛,清理血管垃圾,抑菌消炎,抗衰老美容养颜,防癌抗癌,增强抵抗力,除虫抗痨等健康保健作用。

 

红心木瓜

三、红心图片木瓜的吃法

 

1、番木瓜综合性牛奶果

原材料:红心木瓜100g、香蕉苹果1/3根、柳橙半粒、牛乳150CC、凉开水50CC、冰块儿适当

作法:红心木瓜去籽挖到瓜瓤;香蕉苹果去皮;柳橙削掉表皮,去除籽,预留。把准备好的新鲜水果放入榨汁机内,添加牛乳、凉开水,拌和打匀后就可以倒进配有冰块儿的杯里食用。

红心图片木瓜的吃法:清炖老冰糖番木瓜

 

红心木瓜

2、清炖老冰糖番木瓜

 

原材料:红心木瓜1个、老冰糖适当、水适当

作法:将红心木瓜削皮、去籽、切割成小块,随后与老冰糖、水一起煮20分钟,就可以服用。

3、番木瓜鲜鱼汤

原材料:红心木瓜1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2斤,干百合1两,红萝卜1个,黄杏8钱,党参1两,姜2片

作法:先将全部原材料清洗,红心木瓜削皮切割成块,待水开水后将全部原材料放进锅内,随后用慢火炖两个小时便能够喝。

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