一年头发能长多少厘米

每个人的头发都有一定的生长发育速度，但如果头发长得好，那么一个黑头头发就不是梦了。自然很多人头发成长缓慢，造成这种情况的原因有很多。如果头发增长缓慢，需要妥善处理。那么，头发一年能长几厘米呢？下面为大家详细介绍相关专业知识！

一、一年的秀发能够 长是多少公分

头发的生长速率是每日0.27-0.4mm.按此测算，秀发一个月大概长1到1.5公分，一年大概是10-20公分.我国人的头发垂直平分头发，因此 生长发育迅速，每个月1.2公分，换句话说一年能長14.5公分（均值）.建议：含银杏、甜杏仁的洗发液能够 协助长的快些多吃些新鲜水果啊，多梳头发最好用牛角梳或梳子。

二、怎样快速长头发

1、多吃包心菜、鲜窝笋、黑芝麻粉含维他命等丰富多彩的蔬菜水果，这有益于秀发的生长发育。

2、降低糖原和肉类食品的摄取，多吃豆类食品等含蛋白丰富多彩的食材，有益于秀发的生长发育。

3、要宜多吃有铁制的食材和食材，如西兰花等，这有益于秀发的生长发育。

4、每日要多梳头发，推动头部的血液循环系统，有益于秀发的生长发育。

5、平衡膳食，维持每个营养成分的平衡，让秀发迅速的生长发育。

6、多开展头部的推拿，让头部的穴位的舒适，有益于秀发的迅速生长发育。

三、如何头发护理

1、了解何时洗头发。大家常常不正确地觉得她们每日都需要洗头，可是常常洗头会让秀发越来越干躁，或是让秀发品质降低。对大部分人而言，每星期最多洗3到4次就可以了。

假如你的秀发非常容易变油，但你务必每天洗，那么就应用一个轻量或“平时”的洗发液，由于这种洗发液的成份比其他更为柔和。

2、应用护发乳。在洗头发以后一直得用好的护发乳。护发乳会对你的秀发出示水份，让它更为绵软更为非常容易整理。它也会给你的秀发在淋浴以后造成越来越少的危害。仅仅在你的秀发正中间或是尾端擦抹护发乳，不然它会看上去更为油腻感。

3、应用一把木梳。湿的秀发比干的秀发更非常容易遭受损害，因为它更为有延展性更非常容易损伤。由于秀发在湿冷的情况下是最敏感的，你没应当在洗后立即用木梳整理它，反过来，你应该喷一些顺发液，随后用一个宽齿的木梳除掉系结的地区，降低损坏。