脸上像鸡皮一样的疙瘩

日常生活中，很多人的皮肤很不光滑，皮肤非常非常容易长猪皮一样的痘痘。万一被吓到了，或者因为现在一些刺耳的声音，猪皮马上就起来了，但是过一段时间，猪皮会自动消退，但是有的人可能会一直起鸡皮疙瘩。长了猪皮一样的痘痘怎么办？

我们很多人的身上皮肤的皮肤毛孔，都是有那麼一点一点泛红的小突起，更比较严重些的，皮肤毛孔色调会变深，展现暗红色或深褐色，颗粒物也会更不光滑，看上去很好像鸡皮疙瘩，因此毛周角化症又别名“鸡皮肤”。它最经常出現的位置，是在手臂两侧、大腿根部、颈部，乃至全部背部、面颊——有的人腮帮子皮肤会色调较深、也较不光滑，尽管颗粒不太显著，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不疼不痒，也不会变病，仅仅非常干躁、会起屑，还会继续影响美观大方。

“鸡皮肤”是一种遗传基因造成 的身体素质，具备这类身体素质的人，头发毛囊周边的角质层会变厚，造成 头发毛囊口被过厚的角质层阻塞，产生一颗颗的小突起。秋冬季时节皮肤的角质层变厚，“鸡皮肤”也就看起来更比较严重，有的乃至会展现“鱼鳞病”的病症——这听起来仿佛很恐怖，实际上它仅仅极度干燥造成的、使皮肤展现像一片片鱼鳞一样肤色不均匀，很多人展现这类病症还不自知呢。此外，“鸡皮肤”也与维生素D欠缺相关，可适度服食维生素AD丸。

“鸡皮肤”是与生俱来的，没法“完全痊愈”，确是能合理改进的

血压柔和脸部去角质

由于“鸡皮肤”与角质层增厚相关，因此柔和地脸部去角质是必要的，但一定不能过多。

脸部去角质有很多方式 ，我们洗澡的时候用含磨纱颗粒物的沐浴液、用冼澡海棉、浴球等猛搓人体，都能做到脸部去角质的实际效果。仅仅，每日那么洗，会致原本就很干躁的“鸡皮肤”受不，而越来越更薄更干，相反又会刺激性“鸡皮肤”越来越更厉害。我们皮肤的角质层升级周期时间为28—45天，因此那么猛的脸部去角质，1—1个半个月左右做一次就可以了。

脸部去角质较为柔和的方式 ，是用沐浴盐（食用盐也是有脸部去角质作用，但在其中的钠会令皮肤干，“鸡皮肤”的人還是用品保湿补水作用的死海沐浴盐比较好）。

可以用沐浴盐洗澡，也可先将沐浴盐用开水融解了，随后混和在绿色植物型的沐浴液中(有机化学中药制剂多的沐淋乳会与沐浴盐起化学变化)，在淋浴时要。用沐浴盐洗澡时，还可添加玫瑰花和檀香精油，脸部去角质的另外还能滋养皮肤。

许多 人觉得每天洗澡是良好的习惯，但针对“鸡皮肤”而言并不太好。沐浴液也可以一定水平上除去老废角质层，还可能过多洗去植物油脂，因此，“鸡皮肤”的人到冬季2、3天洗一次澡就可以了，或是每日仅用冷水冼澡，而无需沐浴液。

血液滋养最重要

比脸部去角质更关键的，是滋养皮肤。“鸡皮肤”是很少水非常油少的皮肤，用一般的护体乳会不足滋养，而应应用药店里卖的致力于极干性皮肤秘方的护体乳，例如依泉极润护体乳、理肤泉营润人体日霜、薇姿营养成分定魂霜等。洗澡的时候也应当用滋养型的清洁用品，例如理肤泉滋润肥皂、雅漾无皂基滋养活肤皂等。

另一个关键是，冼澡的温度一定要维持在40℃上下。冬季里，很多人喜爱用较为烫的水，感觉那样才够舒适。但烫的水非常容易“除油”，也会过多洗去皮肤的植物油脂；而当人体一离去开水，皮肤表层的水份会马上挥发，另外也带去了皮肤的水份。这针对“鸡皮肤”而言全是“始料不及”的事。假如“富有又有闲”，去SPA享有人体的保湿补水医护，也是改进“鸡皮肤”非常好的方式 。

补充欲速不达

一颗颗的“鸡皮肤”会令人特想“除之而后快”，可是手挤、抓、抠，会使皮肤毛孔周边的组织水肿，那样皮肤毛孔张口越来越更小，更非常容易阻塞，会造成粉刺、毛囊炎；假如抓破，更会导致炎症和色素沉着。因此千万别去抓、去挠。

编后：如果有关键场所需要展现光滑好看的皮肤，可向皮肤科医师寻求帮助。涂用维甲酸、或在技术专业医生具体指导下开展果酸治疗，都能让皮肤在几日内展现洁白无瑕。但这仅仅“紧急之法”，不能根除，若常常那样解决，还会继续使皮肤的天然屏障作用越来越最弱，令皮肤更干躁、更比较敏感。改进“鸡皮肤”“最重要的就是坚持”，不管一年四季，冼澡后都用护体乳滋润皮肤，不做“懒女性”，皮肤才会越来越更漂亮