清炒土豆丝的做法是什么

炸土豆的方法有很多。今天我们详细介绍一种减肥瘦身效果非常好的炒土豆的方法，叫做炒土豆。对于想减肥的人来说，适度吃炸土豆有一种非常好的饥饿感，这样可以减少晚餐的消耗，减肥效果非常好。我们来看看炒土豆的方法。

提前准备尺寸适度的马铃薯一个，提前准备辣椒2个，提前准备适当的油和盐。

最先把马铃薯清理干净，随后切成细丝，切完的炒土豆丝放进冷水之中侵泡半小时，那样可以消除炒土豆丝表层的木薯淀粉，另外也可以确保炒成的炒土豆丝较为脆响，把辣椒清理干净之后也切成细丝。

锅中放进适当的油，随后把辣椒丝放进里边，炒成清香味，随后变为火灾，把炒土豆丝放进锅中，刚开始火灾煸炒，煸炒数下之后添加适量的盐，那样清炒土豆丝就搞好了，随后盛出摆盘。

清炒土豆丝的作法十分的简易，由于放的油也非常少，因此 清炒土豆丝的发热量都不高，适度的吃一些有非常好的减肥瘦身的功效，土豆的营养使用价值很高，含有钾元素，含有木薯淀粉，含有营养元素和维他命，不仅有非常好的减肥瘦身的功效，针对心脑血管的身心健康也可以具有非常好的维护的实际效果，适度的吃一些有平稳血压、防止粥样动脉硬化的实际效果。

以上简易的了解了清炒土豆丝的作法，炒土豆丝一定要用手工制作来切，随后放进冷水里边洗去炒土豆丝上边木薯淀粉，那样一方面可以确保炒土豆丝较为脆响，此外一方面也可以确保火灾炒土豆丝的状况下不容易糊底。