梭鱼怎么做好吃又简单呢?
发布时间:2020-11-29 21:19:37
梭子鱼具有很高的营养价值,但是如果我们想享受其美味,并充分发挥其营养和健康益处,那么我们还必须了解一些具体方法。 下面描述的红烧梭子鱼和红烧梭子鱼很简单,也很有营养。 。
一、红烧梭鱼的做法
材料:梭鱼2条(750克)葱姜蒜少许
调料:
红烧汁:老抽30ml、生抽、醋各15ml、盐1/2小勺、糖2小勺、料酒30ml
制法:
1、将梭鱼去鳞去内脏洗净、切半、打花刀、控干,葱姜蒜切片备用。
2、锅入适量油烧至三成热时放入梭鱼煎至两面金黄。
3、将煎好的梭鱼放入锅内烹料酒,倒入红烧汁及葱姜蒜片大火煮沸后改小火烧至汤汁收干即可出锅。
二、酱烧梭鱼的做法
1. 豆瓣酱、酱油、盐、料酒、醋、味精、白糖、花生油
2. 梭鱼、葱姜蒜(切好备用)、干辣椒、花椒粒、香菜末。梭鱼刮去鱼鳞,去内脏洗净,鱼身打花刀
3、锅内花生油烧热后,放葱姜蒜、干辣椒、花椒粒炒香
4、加入豆瓣酱、少许酱油
5、放料酒、糖适量,炒匀
6、梭鱼下锅
7、加水没过鱼身一多半,大火烧开转中火继续炖
8、锅内汤汁浓稠时,加少许盐、醋、味精、香菜末出锅即可
三、豆瓣酱烧梭鱼的做法
1、新鲜的梭鱼去鳞剖腹,去其内脏和鱼鳃,洗净,控干水分;
2、葱姜蒜切片备用;
3、洗好的梭鱼横切大段备用;
4、热锅下冷油,油温热时,下入葱姜蒜、八角和红椒,炒香;
5、下入两匙豆瓣酱炒香,烹入料酒和少量糖;
6、下入鱼段,添加没过的水,大火烧开,转中火炖煮;
7、至汤汁收至三分之一,调入少量盐,大火敞锅收汁;
8、调入味精,撒入葱花和香菜末即可出锅装盘。