手腕突然肿了是怎么回事？

腕部是我们的关节之一，在其协助下，甚至可以保证很多事情。 但是，在日常生活中，许多人喜欢做的工作或健身运动会损坏手腕。 您可能会发现异常一次并不关心这种情况，然后在持续存在时再次进行检查。 检查和治疗无济于事。 所以问题是，腕部突然肿胀的原因是什么？

人的每一只手有28块骨骼，24条从上臂来的长筋腱和18块手内小肌肉，他们依靠肌腱、骨节和皮肤连接成一个总体。在手臂一些筋腱的外吐司面包着一层化学纤维组织，称之为腱鞘。

腱鞘炎是临床医学上更为普遍的手外科病症之一，关键指筋腱因短时间活动经常、过猛或受漫性严寒刺激性，造成 腱鞘组织产生炎性感觉、化学纤维转性，从而造成鞘管狭小，筋腱在鞘管中的活动受到限制，并造成部分疼痛。

除开经常点按触屏手机会对手指关节导致危害以外，滑触手机屏过多也不利手指关节身心健康，非常容易引起大拇指屈指筋腱狭小性腱鞘炎，这类病如今较为时尚潮流的称呼是“触摸屏指”。我们手臂内筋腱的一切正常伸屈会带动手指关节活动，筋腱外边有一层腱鞘，它将筋腱包囊在里面，一切正常状况下，腱鞘内是有充足的室内空间让筋腱在中间轻松地拖动。

可是，许多 触摸屏手机游戏会使手指头的骨节反复伸屈，使筋腱在腱鞘内反复磨擦，使腱鞘出現水肿，造成无菌性炎症，腱鞘内这一让筋腱活动的室内空间就变小了，筋腱的拖动会受限制，这时候伸屈手指头便会出現痛感。长期玩这类手机游戏，非常容易造成“触摸屏指”。

手腕子也是腱鞘炎的多发性的地方，“公司办公室一族”经常在电脑前面长期维持同一个姿态，手腕子在电脑键盘、电脑鼠标上用劲反复伸屈，都是造成 手腕子部的筋腱过多肌肉劳损，出現发麻、水肿、刺疼、敏感度降低，或是按上来有痛感，骨节不舒经等状况。

常常玩触屏手机的网民小伙伴们，一般状况下，手指头活动1个小时后，就需要歇息一会。在应用手机上的情况下，要两手更替应用，避免 一只手大拇指过度劳累。

所以说，触屏手机也不是沒有弊端!平常我们还可以自来水泡沫手。那样也换以减轻一下手，让它放松一下!要留意保护自己的手指头，尽量避免看手机!记牢，还可以给手指头按推拿!