6个月宝宝辅食大全及做法

到六月成长的婴儿早已可以吃很多婴儿辅食。 父母可以根据6月份婴儿食品补充剂的完整收集和相关内容，为婴儿准备含有营养成分的婴儿食品补充剂。 一岁的婴儿的咬合能力较强，尽管没有牙齿，但可以吃一些水果泥，猪肉泥等。这时，婴儿具有更好的消化吸收能力，但要注意[ 不必太多，否则很容易使婴儿消化不良。

果汁

食物：橘子12个

作法：

1、橘子洗干净，对半割开，削皮、去子

2、用果汁机榨成果汁

3、加2倍水果汁量的温水，混和匀称就可以了

营养分析：橘子之中的维C成分丰富多彩，能提升小宝宝人体的抵抗力，提高毛细管的延展性。橘子含有的膳食纤维素和阿拉伯胶等物质能够推动肠道蠕动，有益于肠胃大便。

果汁

食物：红提10颗

作法：

1、红提洗干净、削皮、去子

2、用汤勺挤压成型出果汁

3、加二倍果汁的温水，混和匀称就可以了。

营养分析：红提中带有钙、钾、磷、铁、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、酒石酸及其维他命b1，维他命b2、维他命b6、维C、维他命p等，还带有很多种多样身体需要的碳水化合物。红提中的过多水杨酸有利于消化吸收。中医学觉得，适度吃些红提，能健脾和胃。

西红柿汁

食物：西红柿14个

作法：

1、西红柿洗干净，放进开水中稍烫，取下削皮

2、取14瓜瓤，用研磨器碾成泥

3、用滤网过虑出西红柿汁

4、加二倍西红柿汁的温水，混和匀称就可以了。

营养分析：西红柿中常含的番茄素有抑止病菌的功效。西红柿带有苹果酸、柠檬酸钠、糖原、胡罗卜素、维C、b族维他命、也有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，及其蛋白、柠檬酸、甲基纤维素等，对小宝宝的发展生长发育有利。

草莓汁

食物：草莓苗2-3个

作法：

1、草莓苗去蒂，放进冷水里边侵泡3-5分鐘，随后用水流清洗干净

2、将草莓苗用研磨器碾磨捣烂

3、用滤网过虑出草莓汁

4、加二倍草莓汁的温水，混和匀称就可以了。

菠菜泥

食物：西兰花2-3棵

作法：

1、西兰花摘除根处，洗干净，切割成小段

2、冷水烧开后放进西兰花段，略焯一下，捞起来西兰花段，将水扔掉

3、锅中再度添加冷水，至沸后放进焯过的西兰花段，煮2分鐘后熄火

4、用骰子滤掉菜汁就可以了。

营养分析：西兰花有“营养成分模范生”的美名，含有类胡萝卜素、维C，维他命k，矿物(钙、铁)等多种多样营养元素。