快速鼻塞流鼻涕小妙招

经常流鼻涕会影响您自己的学习，培训和工作，因此您必须学习和培训快速鼻塞和流鼻涕的技巧，以便流鼻涕赶紧会消退并恢复。 流鼻涕是发烧和感冒的一种。 如果严重最好 立即吃药，通常应注意医疗。 如果用厕纸将流鼻涕尽早吹掉，可以缓解临时，多喝水，临时 不必吃不容易消化和吸收的成分。

迅速鼻塞流鼻涕小窍门

捏一捏鼻部：假如觉得鼻部一个孔很堵，另一个孔差一些，能够 用力捏紧堵的厉害的一边，另一边无需捏，那样持续三十分钟会觉得舒适许多 。

热流熏鼻部：提前准备一碗开水或刚灌上沸水的热水瓶，随后让鼻部与热水瓶维持适度间距，让蒸气灌到鼻腔里。假如感觉蒸气超温，能够 离得远一些，防止烫伤。

往鼻子里面滴少量芝麻油：提前准备一瓶芝麻油，随后用棉签沾一点芝麻油抹到鼻子里面，能减轻鼻塞的症状。

按摩按摩鼻部：推拿时可以用大拇指指肚中和手指指肚立即捏鼻腔上边，每一次30下上下，每日捏5-10次就可以。

辛夷花，苍耳子各10g：辛夷花和苍耳子全是性温中药材，含有辛辣味。适用释放寒症和通鼻塞，将辛夷花和苍耳子清洗，放进杯里，引入沸水，泡一会再食用。还可以用烧开，实际效果更优。一般 状况下一天可奏效。

迅速减轻发烧感冒鼻塞流涕的8个小技巧

1、热敷法：用热纯棉毛巾敷鼻，或用吹风机冲着鼻腔吹热气，吹两侧太阳穴位置、风池穴、大椎穴，鼻塞能解。

2、开水侵泡棉絮：棉絮用开水侵泡后甩干些，各自敷住耳朵里面10分钟，入睡就不容易鼻塞了。

3、姜水泡脚：姜水泡脚还可以具有一样实际效果。由于温水洗脚自身能够 推动人体血液循环系统，提高人体免疫力。而姜片能使毛细血管扩张，加快人体血液循环系统，推动人体皮肤毛孔伸开，以袪风、祛寒出汗。具体做法是：将一块大拇指尺寸的姜片煮开开，晾到37℃~40℃上下，便可倒进盆里刚开始热水泡脚。待水变冷后，再添加一定量开水，直至两脚泡热、泡红就可以。

4、按迎香穴：迎香穴坐落于鼻头边缘，即双眼看向正前时，眼球定位点直下，在鼻腔两侧约大拇指1/2宽处的表情纹中。能用两手食、中二指，另外按揉或上下方位轻推迎香穴，一般 10—20次就可见效。

5、揪印堂穴：印堂穴位于身体的脸部，两眉梢联线圆心就是。用曲屈的大拇指和无名指缓缓的揪印堂穴，并且做好柔和缓和的揉动，以部分觉得麻木、肿胀为宜。一般揪揉2分鐘。清头清目、通鼻通窍，揪印堂穴可提升鼻粘膜鳞状上皮细胞的增生工作能力，推动粘液代谢，维持鼻孔潮湿，而且刺激性嗅觉体细胞，使嗅觉更灵巧，预防流感和呼吸系统疾病。

6、留意屋子保湿补水：因为干躁的气体，非常容易使鼻黏膜干躁，进而非常容易造成一些鼻孔问题的造成，因而维持定居自然环境的环境湿度，能够 在一定水平上降低鼻塞问题的产生。需要留意定期自然通风，每日开窗通风最少10分钟，让空气清新进到。

7、苍耳子熬水：苍耳子辛、苦、温，归肺经，具备散发寒症、通鼻窍、止疼的功效。大伙儿能够 尝试用苍耳子熬水喝。能够 取3—6克苍耳子放到水里，煮20分钟上下后食用，每日2次。如果是少年儿童应用，理应在医师的具体指导下减药。也可外敷，用棉球沾上煮过的苍耳子水，涂鼻孔，每天3次，能够 缓解鼻塞、头痛等病症。

8、抹全鼻：具体步骤方式是：双手无名指或用左手拇、无名指指面各自放到鼻两边搓擦，从目眼角内眦(聪明穴)下、鼻梁骨、鼻梁骨、鼻头至鼻下孔旁(迎香穴)，用劲匀称，左右搓擦100次。合适易患上发烧感冒或者鼻塞者、呼吸道病症病人，应坚持不懈每天抹全鼻，能提高人体免疫功能，降低生病机遇。鼻梁骨折、损害，暂不适合。