女人痛经男人该怎么办

女性痛经的痛苦基本上很难让男孩感觉到，但是无法理解就并不意味着在女性痛经的情况下，男孩无法做些减轻女性痛苦的事情。 女性痛经的情况通常是最敏感的情况。 这将对日常工作或学习培训产生一定的影响。 当女性痛经时，男性可以对女性做出有意义的事情。 减轻日常生活各方面的工作压力。

女生痛经男孩子该干什么

1、煮一碗山楂果桂枝老红糖汤，能够 将山楂果肉，也有桂枝放到瓦锅内，添加冷水，用小火煎煮，随后再添加老红糖，调均匀，烧开山楂果，桂枝老红糖汤是具备温经通脉，化淤止疼的功效，主要是对于体寒的女性朋友们是特别适合的。

2、推拿太冲穴，太冲穴是坐落于身体的脚面的大脚趾及二脚指头邻近的骨骼的凹痕的地区，能够 拿笔头竖直点压，这一部位大概需要三分钟，随后再换另一侧，再次轻按三分钟，可以缓解小下腹疼痛及其乳房疼痛病症。

3、男性朋友们能够 为女士烧一壶热水，溫度需要维持在50℃上下，不必太烫，大概需要泡20分钟，可以缓解疼痛的病症，这类方式也是十分合理的。

防止经痛的方式

1、生理期防寒保暖，防止受凉及经期感冒。

2、生理期忌食冷食及寒凉食物。生理期禁游水、坐浴、冷水澡。

3、维持阴道清洁度，生理期环境卫生。

4、调畅情绪，维持精神舒适，清除心理恐惧。

5、如出現剧烈性经痛，乃至昏厥，先要防寒保暖，再予解痉镇痛剂。

6、多喝煮牛奶。如每天晚上临睡前喝一杯加一勺纯蜂蜜的煮牛奶能够 缓解痛经。

7、训练瑜伽健身，低头，释放压力等姿势更能松驰肌肉及神经，且身体素质提高有利于改进月经疼痛。

8、积极主动恰当地定期检查医治妇科病，生理期应尽量减少做不必要的妇科体检及各种各样手术治疗，避免 病菌上涨感染。身患妇科病，要积极主动医治，以去除造成经痛的安全隐患。