宝宝冬瓜汤的做法大全

有很多成分，如冬瓜汤。 我们可以用排骨炖东瓜，也可以用冬瓜炖鸡。 这种冬瓜汤很简单。 如果每个人都按照下面的详细介绍进行操作，则学习培训就足够了，但应注意的是，东方瓜不适合身体较弱的人，因此婴儿应尽量避免吃瓜汤。 让我们一起在下面看看。

小宝宝能吃东瓜吗

小宝宝应慎吃东瓜。由于小宝宝年龄还小，胃肠作用并未生长发育完善，东瓜过度寒性，若进餐过多可能会造成小宝宝消化不良，造成肚子疼、腹泻等病症。

东瓜能够炖、炒、清炖，还能够煮粥煮汤。东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免 身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体，特别是在合适胖宝宝吃。

东瓜寒性味甘，清热解毒生津止渴，僻暑除烦，在夏季服用尤其适合。炎炎夏日让小宝宝食欲降低，食欲不佳。母亲能够给宝宝熬点冬瓜汤喝，既能补充水份，又能解暑，一举两得。

孩子吃冬瓜的做法

因为东瓜性寒性，小宝宝进餐后可能会刺激性胃肠，造成消化不良，因而最好是给宝宝用东瓜煮汤喝。煮汤后东瓜肉质地散掉有利于小宝宝咽下，并且历经长期烧煮东瓜的寒凉变弱，合适孩子吃。

冬瓜丸子汤

食物：东瓜100克，羊肉馅300克，葱末10克，生姜沫10克，蛋清1枚，味精3克，盐5克，黑胡椒粉3克，干淀粉5克，米酒10ml，芝麻香油、香莱适当。

作法：

1、在羊肉馅里放葱末、生姜沫、盐、米酒、鸡蛋清和芝麻油，搅拌均匀。

2、将东瓜削皮，切割成小片状。

3、火灾烧开火锅中的大骨汤，先下东瓜片煮3分鐘。

4、改文火，左手用勺子盛起适当的羊肉馅，在右手手心上团成樱桃小丸子，逐一放进汤中，待全部的肉丸子入锅定形后，改火灾烧开2分鐘。

5、加入味精和黑胡椒粉，盛入汤盆后淋芝麻油，撒烧香青菜叶就可以。

作用：肉丸子细嫩，东瓜滑爽，有健脾开胃、清热解毒、止咳化痰、止渴的作用，合适儿童服用。

海米冬瓜

食物：东瓜500克，虾皮50克，绍兴酒1汤匙，芡粉1汤匙，葱末、生姜沫各1汤匙，盐、鸡精粉各适当。

作法：

1、将东瓜削掉表皮，去瓤、籽，清洗切一片，用少量盐腌10分钟上下，控干水份备用，将虾皮用温小水泡软;

2、将锅放置灶火上，加点油烧至六成热，倒进东瓜片，待冬瓜皮色翠绿色时捞起来控干油备用。

3、将锅中留有的底油烧开，爆小香葱末、生姜沫，添加一杯水、鸡精粉、绍兴酒、盐和虾皮，煮沸后放进东瓜片，用旺火烤开，改用文火焖烧;

4、东瓜烂熟且进味后，下水淀粉勾芡，炒匀就可以起锅。

作用：东瓜带有充裕的水份，具备清热解毒毒、利小便、解渴除烦、去湿气消暑等作用;虾皮是钙的不错来源于。孩子吃冬瓜海米，既可清热去火，又可补充优质蛋白质。