94斤的迪丽热巴也被嫌胳膊粗？穿衣显胖脱衣显肉的蝴蝶臂到底怎么瘦

帝力雷巴金鹰造型上线，但这次却被网友嫌弃手臂粗，这是怎么回事？？94斤的帝力热巴还能有厚胳膊吗？明星手臂已经是常态，减肥能做些什么？？手臂粗的女孩一定要看到瘦臂的方法来分享。

迪丽热巴手臂粗是什么回事

迪丽热巴金鹰女神造型曝光，穿上金色礼服的迪丽热巴绝对可以说是历届最美金鹰女神了，精修图曝光更是大写的好看，华丽中带着点异域风情美艳绝伦了。

只是现场动图让吃瓜网友们都惊呆了，胖迪的手臂什么时候这么胖了？难道真的是长胖了？动态图迪丽热巴每次张开手臂的时候感觉胳膊上好像都是肉呢，整个手臂比以前看起来粗了好多倍！

加上迪丽热巴的脸本来就小，对比之下更是明显了。

背后照更是被网友调侃像自带翅膀有没有？

话说迪丽热巴的手什么时候变这么粗了？看了视频之后网友找到了原因，原来是衣服的原因，衣服袖子上的刺绣太厚了，显得胳膊很粗，加上靠内侧部分材质是透明的，更容易显胖了。

换个角度迪丽热巴的手臂其实还是很瘦的！

其实一直以来说起迪丽热巴的身材，一般都是和瘦还有性感挂钩的，虽然迪丽热巴自称胖迪，但168cm、94斤的体重应该安全不算胖，甚至还是很瘦了吧！可能和娱乐圈女明星体重都不超过90斤相比，迪丽热巴就是超标了。

迪丽热巴这样也叫胖？你是没见过胖的好吗！

华妃娘娘蒋欣，一双粗壮的手臂在女明星里面可能真的很难找到对手了。

还有范冰冰和张雨绮，尽管脸小，但粗手臂也是超级抢眼，不修图的话看着就比别人胖好多！

还有陈乔恩、林允、钟欣潼，后期吃胖的时候手臂也是超级抢镜！本来都是小个子，但一长肉瞬间变大妈！穿什么都超级显胖！

手臂粗怎么瘦手臂

 

【

手臂粗的原因

】

 

既然手臂粗危害如此之大，那到底如何瘦手臂呢？首先你需要了解手臂粗的原因到底是什么？

一般来说，手臂粗可以分为两种，一种是肌肉多，一种是脂肪多。因为肌肉多造型的手臂粗还是比较少的，大部分都是脂肪堆积造成的，哪些人身体容易堆积脂肪呢？

 

1、缺乏运动的人

 

特别是上班族，即使一直在打字，活动的也只是下手臂，上半部分并没有得到运动，而且长期弯腰驼背等不正确的姿势也会让手臂变松弛，加上经常不锻炼，脂肪堆积之后造型手臂变粗，拜拜肉一手可能都捏不住了。

 

2. 淋巴循环不通畅

 

循环差也会造型身材肥胖，但这种更多是水肿，很多女生的蝴蝶臂都是这个成因。

 

【手臂粗怎么瘦

】

 

手臂粗怎么瘦呢？很多人都想知道手臂怎么瘦，下面和大家分享几个简单的小方法：

 

1、手臂运动

 

很多人都坚持运动是最好的整形，想要瘦一定也是离不开运动的，那怎么运动手臂才能达到瘦胳膊的效果呢？

 

企鹅运动法

 

最简单的就是这种，企鹅运动法，韩国国民初恋袖子也在用，亲证有用！像企鹅煽动双臂，同时手腕也保持内弯翻转。

 

肩膀直角运动

 

将双手伸到与肩平，然后上下挥动下臂，可以锻炼手臂上半部分。

 

躲猫猫式运动

 

有点像在健身房借助器械运动效果，手臂从两边到中间180°伸展。

 

艺正花胳膊运动

 

双手合十，胳膊在脸颊两侧甚至，然后挥动手臂向下运动。

 

2、手臂淋巴按摩

 

针对血液不循环造型的肥胖，如图所示按摩淋巴结就可以了，促进新城代谢消水肿。