蒲公英的吃法禁忌（蒲公英的吃法禁忌是什么）

蒲公英的禁忌你知道吗？最近人们很流行用蒲公英作为保健食品，但是你知道它的禁忌吗？第一有过敏体质的人要慎用。第二蒲公英的药性寒凉，体内没有湿热或者脾胃虚寒的一定要慎用。第三泡水的时候要趁热喝，不要放凉了再喝。

第四建议一周之内使用次数不要超过4次，喝多了会伤脾胃。第五新鲜的蒲公英每次的用量不要超过60克，干的蒲公英不要超过15克。记得点赞转发给身边的人，我是徐医生，关注我了解更多健康小知识。

增生之年，健康之道不可忽视！记得在春季美食中“四吃四不碰”哟：1）来点嫩滑的韭菜；2）尝尝清爽的荠菜；3）回味香椿的独特香气；以及4）享受蒲公英带来的清净感觉。而四个禁忌是：别碰油腻的红烧肉；海鲜尽量避免；冰凉的饮料请忍住嘴瘾；还有山楂尽量少吃。

这个时间段是收摘蒲公英的最佳时节，蒲公英的作用，度娘上最清楚明白了。收摘后略洗一下泥土，筛选一下杂物，然后阴干，储存，后面当茶泡水喝煎水喝都行。但一定注意禁忌哟，不是人人都可以的……。

春天喝点蒲公英，睡得好不咳嗽，但这些人不能喝蒲公英具有消炎补脾益胃化痰解毒等功效，能抑制多种细菌和病毒，其植物体含有多种健康营养成分。但蒲公英泡水有禁忌，阳虚外寒脾胃虚弱者不能用，阴寒证患者大剂量服用会出现不良反应。

这些养生品的功效确实不容小觑，但我们在选择和使用时也要谨慎。比如，葛根可以解表清热，但过多可能伤脾。金银花蒲公英等清热解毒，但长期使用可能损伤脾胃。菊花茶虽然有清肝明目的效果，但也不宜过量饮用。

红豆薏米茶阿胶熟地黄等也都有适用范围和禁忌。因此，科学合理地选择和搭配养生品，是我们保持健康的关键。你对养生品的选择和使用有何见解？是否有类似的经验或想法？

注意，有毒野菜不要乱吃 这些菜焯水后也有毒，食用也有禁忌！本文介绍了 9 种野菜的食疗功效及提示，包括水芹菜荠菜菊花脑香椿芽萝卜苗枸杞芽婆婆丁马兰头豌豆苗。需注意野菜的采摘环境，不宜多吃，虚寒体质人群更应慎食。