女人吃荠菜的好处（荠菜的最佳吃法和做法）

三月三的荠菜赛仙丹，用荠菜煮鸡蛋吃头不昏，明天就是三月三了，大家记得吃荠菜煮鸡蛋哦！荠菜要选那个老的，开花的连根拔起加红枣现煮现吃，食疗作用更好。你们家乡三月三吃荠菜煮鸡蛋吗？

过了40岁的女性朋友们，你们一定不要忘记三月三这个特殊的日子，要记得吃荠菜煮鸡蛋哦。三月三的荠菜赛仙丹，用荠菜煮鸡蛋吃，不仅能够增强身体的免疫力，还能预防头晕目眩等症状。选择那些老而开花的荠菜，连根拔起，加入红枣现煮现吃，这样食疗作用会更好。

不过，不同的地区和家庭有不同的饮食习惯，你们家乡是否也有三月三吃荠菜煮鸡蛋的习俗呢？如果有的话，那真是非常有趣的文化传统。希望大家都能在三月三这个特殊的日子里，享受到美食的同时，也能够感受到传统文化的魅力。

民间流传着“三月三，荠菜赛灵丹”，吃荠菜煮鸡蛋也被带入春季的特别菜肴中。荠菜煮鸡蛋有着一股浓浓的荠菜花清香味，入口微甜，让人回味无穷。这种美食适合各个年龄段的人食用，特别是女性，因为它可以帮助暖胃和美容养颜。

其实荠菜煮鸡蛋的营养远不止我们了解的那些，更多的好处都需自己吃了才能体会。老辈传下来的，自然有它独到之处，趁现在的荠菜是非常鲜嫩的时候，还不赶紧行动起来！食材荠菜一把，鸡蛋3个，红枣6个，生姜6片做法1将食材都洗干净后，全部放入锅中，加水将鸡蛋煮熟，再轻轻敲破蛋壳。

2小火继续煮10分钟后，关火焖10分钟。3待晾温些就可以吃蛋喝汤了。小妙招煮荠菜的时候一定要把荠菜的根部留着。不用加糖盐和其他调味品。

春天到了，女生多吃荠菜口蘑汤，美白瘦身。

此菜堪称：男人加油站，女人美容院，建议多吃排出毒素一身轻松野荠菜蒸鸡蛋是一道家常菜，具有养肝排毒功效。其做法是将野荠菜洗净切段，与鸡蛋面粉搅拌均匀，蒸熟后调味。选材清洗火候有讲究，还可创意搭配。