养生句子短句走心（养生金句50句）

人到中年要养生，不然就得养医生，首先需有健康意识，顺意不刻意，随心不走心，调养情志，保证睡眠。培养适合自己的爱好，书法音乐太极骑行皆可。管住嘴莫胡吃海塞；迈开腿享清雅人生！

Day193热爱生活，持续发光。人生就像一场旅途，沿途的风景，决定了你到达终点的心情庆幸自己一直以来对待每个阶段自己身边的人事物，都是在走心的路上….。

夏三月，心有所爱，则春暖花开论修身养性之小见 2024-05-05 12:31 福建 听全文夏三月，心有所爱，则春暖花开。 立夏是夏季的第一个节气，标志着盛夏节气的正式开始，也是走心养心的好时节。

立夏之后，暑热渐盛，自然界迸发出蓬勃旺盛的生机，人体的心气也渐盛，养生的原则逐渐从护肝转变为养心。图片 《 黄帝内经》里说:夏三月，要“若所爱在外”，这个爱就是蓬勃的心气，饱满的心气能源源不断地产生爱，接受爱。

它会滋养你，并令你茁壮。 上古自有“阳气于时任养万物”之说，这种气运对于“气盛而通”的人来说，是一次大补阳气，这段时间气色会比以往更加白亮思维敏捷精力充沛。 心主夏，手少阴太阳主治，其日丙丁；心若缓，急食酸以收之。

南方的立夏季节，机体因天热消化液分泌减少，饮食应以清补为主，辅以清热清暑护胃养脾之食物。图片 斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 夏日初长。万物始茂，顺时养心，愿君安然度夏。