根治便秘的特效秘方（张仲景治疗顽固便秘的方子）

本文介绍了便秘的分类和中医药调理便秘的方法。便秘可分为器质型和功能型，后者由不良生活习惯引起，前者由器质性疾病导致。调理便秘的中医药方有麻子仁丸六磨汤大黄附子汤黄芪汤等。患者体质各异，具体医案仅供参考。

它是健脾常用药，它也被称为便秘的秘方白术具有健脾益气燥湿利水等功效。《本草纲目》记载其能治多种病症。谭老师分享个人经验：白术可与黄芪防风配伍止汗，大剂量生白术配以厚朴炒枳壳或升麻可治脾虚便秘。

便秘，大便不通的朋友们，辛医生今天分享一个神奇方子。便秘不用泻药，只要我们从根源入手，就能轻松的通便通肠，从而把身体里面的毒素全部排出去，浑身轻松，便秘的朋友们有福了。屏幕前有没有总是便秘，拉不出来粑粑，大便还特别干的，有时候连续几天忙不排便，甚至一个星期十天半个月也不拉一回的，并且总是觉得浑身疲倦无力，经常容易犯懒不爱动，且食欲不好，容易腹胀，口臭口苦不消化经常打嗝反酸嗳气，咳嗽，皮肤干燥，一到晚上就容易失眠，其实这多半是脾虚型的便秘，都是因为我们的中焦气机不同所引起的。

今天分享一个方子，只有简单的三味药组成，千万别小瞧这三味药，可以轻松帮你健脾益气，清肠通便，贯穿全身上下内外之气，通肠全身。药方组成有：白术紫苑升麻（需在专业医生指导下进行加减使用）白术：白术可以健脾益气，提高我们的脾胃消化功能。

紫苑：紫苑可以润肺下气，止咳平喘，同时呢还可以帮助我们润肠通便。升麻：升麻可以帮助我们上升发脾胃清气，因为只有我们的清气升了，浊气才会降下来。当我们把浊气降下来之后我们的大便自然而然就会通畅了。

如果你长期便秘便秘，日常一定要多吃这些食物：1粗纤维食物，比如糙米玉米红薯南瓜等，它们能增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。但别吃太多，避免难以消化。2多吃油脂丰富的果仁，比如核桃杏仁和黑芝麻，它们能润滑肠道，让排便更顺畅。