一招排出体内十年湿气（轻松排出体内湿气）

我以为是假的，没想到是真的。这个李医生穴位贴拥有医疗器械认证的产品，湿气重肚子大就这么直接贴一贴。十年的湿气重食欲不振，五年的湿气重身体困倦，就试试它好不好用。试了才知道，每天贴一贴，身体会感谢你。

一张图教会你逆腹式呼吸吐纳法。呼气鼓肚子，每天吐纳320下，七天十年湿气无。关注评论1发你锻炼方法。

灶台煎蛋我都是比较钟意吃，但是如果到处踎到处扣，身上有红红点点或者湿气重，有什么飞踎到秀村秀芒果踎到陈塘，里头天晚上做台，病人一齐约，晚间又沟到睡，晚熟试过好多方法都没有。九九药按照我个人方法就会帮得到你，有五年后十年后农医又好老人又好大肚婆又好，都可以帮得到你。

有很多机构证一八七，中间系七八七，后面系二五零b。

我已经10年不用洗发膏了。头皮屑，头痒，掉发，都是身体有湿气。每次都用热水洗头，久而久之，一切问题都解决了。

抗癌十年生涯，我身体发生这些信号可能是对我身体提出警告第一我身体湿气多，可能我脾不好第二我身体痒多，可能我皮肤病第三我尿多，可能我肾不好第四我屁多，可能我肠不好第五我汗多，可能我心不好第六我困多，可能我精神不好第七我腹胀反酸，可能我胃不好第八我消化系统异常，可能我肠不好。

分享一些低成本的养脾胃小方法。1海鲜冷饮咖啡。2适当运动出汗，有利于身体的血液循环，有出汗就是身体里湿气排出去，懒得动的就桑拿的干蒸出汗，或是泡个脚泡到出汗，出汗就对了，出汗后补充少量温的水份。

3去湿养脾的，山药茯苓芡实薏米，每天煮在养生壶里，喝水或者是打成糊吃下去，一周就会感觉脸色没那么黄。山药多吃，怎么吃法都行，对脾胃很好。懒人可以买已经打成粉的。4陈皮泡水喝。买好的陈皮，最少要5~10年的，不熬夜。

（这个能做到：好，做不到就尽量少）。5给自己找开心，要放松心情。思虑过度会伤脾。6不吃：海鲜类冷饮生蔬菜水果难消化类糯米奶油淀粉多的红薯；少喝水，不喝。7要做：排汗运动汗蒸干蒸泡脚，总之要排汗。