中医养生十大配方（中医养生偏方大全）

草药界的“明星组合”：颈三药心三药胸三药，中医养生秘笈。

最近在叮当国医里面学习中医养生知识，学了常见病48种，老年人健康养生，尤其重要。心态，体格，最重要。

中医情志养生8大口诀。欲得长生，心理常疏。祸从口出，病由心生。心神安宁，病从何生？一日三孝，一生难老。一日三老，不老也老。养生在勤，养心则静。一夜不睡，十夜不醒。白天多动，夜里少梦。

人有泪，尽情流，疾病自然愈。所谓药补食补，都不如心补。

【勇气】中医，养生救命之道，神而又神，千年传承，深入人心，国之粹也中医，高深莫测，博大精深，想走进它，令人望而生畏，令人胆怯，敬畏之心油然而生中医，国之粹中粹也，传承千年，与人人有关家家相连结合儒释道易之精华，延年益寿，治病救人，医在道中，道在医中，天人合一中医，国之文化大美，令人神往，无论为己为家，为国，为医之文化，为古圣先贤，皆忍不住想揭开它神秘的面纱，一睹芳容，要不终留遗憾，想到这，突想起伟人毛主席的诗:红军不怕远征难，万水千山只等闲勇气，也许是一切的开始，神秘中医，等等我，我来也。

在夏日的暖阳下，衣橱中的裙子等待着主人的身影。这个季节，许多人都在默默地审视着自己的身材，渴望能够在这个夏天瘦身成功。这里，有一套源自中医的减脂秘方，无需大量运动，只需每天一杯，就能让你轻松瘦到90斤。

首先，是第一周的配方：陈皮茯苓山楂和黄芪。这些食材的搭配，犹如一场悄然的体内SPA，帮助你去除湿气，调和气血，提升消化系统的健康状态。只需将这些材料洗净，放入养生壶中焖泡10分钟，就能享受到它们带来的健康益处。

接下来，第二周的配方：山楂枸杞胎菊和金银花。这一周，你的身体将进入一个脂肪代谢的调节阶段，同时清热解毒，舒缓身心。同样，将这些材料洗净，放入养生壶中焖泡10分钟，就能让你的身体得到净化。