冬虫夏草的最简易吃法（冬虫夏草最好的吃法怎样吃）

冬虫夏草食用方法是怎样的，怎么吃虫草效果更好？冬虫夏草怎么吃？ 1泡茶：拿冬虫夏草与茶叶一起泡茶喝也很不错。放入三四根虫草在茶杯中，加入热水浸泡几分钟即可饮用了，记住连带虫体草头一起吃掉。

2泡酒：建议用53度的高度白酒浸泡，在密封保存一段时间后，等冬虫夏草的药用成分溶解到酒中就可饮用了。 3炖汤：冬虫夏草与其他药材一起炖汤喝是一种最常见的食用方法，就比如，炖鸡鸭鸽子猪排骨等等，这样可以充分释放冬虫夏草的活性成分，并与其他食材的营养相融合，增加汤的营养价值。

4煮粥：煮粥的时候也可以放些虫草进去，比如什么山药排骨粥皮蛋瘦肉粥都是可以的，增加粥的营养价值，同时还可以提高一下口感。

生活需要仪式感，一碗热气腾腾的汤。虫草煮鸡汤的方法如下：食材：鸡肉冬虫夏草姜葱盐胡椒粉各适量。步骤：1. 鸡肉清洗干净，放入沸水中焯水后捞出。2. 冬虫夏草清洗干净，用清水浸泡待用。

3. 砂锅中加入足够量的水，加入鸡肉姜片和葱段。4. 烧开后转为小火，加入冬虫夏草和浸泡的水，再加入适量的清水。5. 盖上锅盖，小火炖煮1-1.5小时。6. 加入适量的盐胡椒粉调味即可。

注意事项：1. 鸡肉需要先用沸水焯水，去除血水和杂质。2. 加入冬虫夏草和浸泡的水可以更好的发挥其营养价值。3. 炖煮的时间不宜过长，以免鸡肉炖烂影响口感。4. 调味时盐要适量，以免影响鸡汤的原汁原味。

冬虫夏草食用方法是怎样的，怎么吃虫草效果更好？冬虫夏草可以泡茶泡酒炖汤煮粥等多种方式食用。泡茶时连同虫体草头一起吃，炖汤时可以和其他食材一起，煮粥时也可以加入一些虫草。

新鲜冬虫夏草怎么吃？干嚼：洗干净直接嚼着吃，淡淡菌香味。一次1-2根。泡水：一次3-5根。煮粥蒸米饭。儿童：饭熟前五分钟放入即可。一次1根。煲汤炖肉：起锅前五分钟放入即可。泡酒：10g可泡1斤酒，一周后可喝。