中医经络养生知识讲座视频（中医经络养生知识）

经络学是中医的重要组成部分，掌握经络知识对于理解中医理论和养生保健具有重要意义。今天，我将向大家介绍一种简单易懂的方法来记忆十二条经络。首先，我们需要了解经络的基本概念和分类。经络是中医理论中气血运行的通道，分为十二正经和奇经八脉。

其中，十二条正经是人体经络系统的主干，它们分别是手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经和足厥阴肝经。

具体见下图记忆经络并不是一件容易的事情，但只要掌握正确的方法，就能够轻松掌握。快来试试这个方法，让我们一起成为经络达人吧！

中医经络按摩，具有通气血改善睡眠，缓解常见症状的作用！

背部不舒服的看过来。谈到养生，很多人都会说喝中药调理气血就好了，却不知道气血是行走于经络的，经络不通等于气血不畅。中医养生讲究一通二排三调四补，因此养生就要先通经络再进补，这才是调理的顺序。

经络摸不到也看不到，但是它却起着至关重要的作用。第一个，运行气血，输送营养，排除废物。第二个，可以打通脏腑之间的联系。第三个，传递疾病信息的预警。如果经络不通，营养就进不去了，身体里面的毒素垃圾也排不出去，就会有着各种各样的不舒服。