吃藕粉对女人有啥好处和坏处（吃藕粉到底是增肥还是减肥）

昨天晚上吃得很少，西红杮鸡蛋汤里加了20支左右的米线煮吃的。今天早上吃了一块饼，中午吃了2/3碗的刀削面。今天晚上准备吃一点藕粉水果羹。实在是太胖了，少吃点可以不会长得更胖。我在无意之中发现了一个有助于减肥的小技巧，那就是穿紧身收腰裤。

穿上这种裤子，你就不敢吃得太多，因为吃多了，腰部就特别勒紧，不舒服。

今天给大家分享一款我最近特别喜欢的藕粉，真的是超级好吃，我每天早上都喝，一次一大袋，我还会加上一点葡萄干，味道超级好，浓浓的藕香味，吃起来还有一点点的Q弹，真的是太好吃了，关键是它还无糖，吃起来不用担心长胖，我是一个特别怕胖的人，所以我选择的藕粉都是无糖的，这款藕粉我喝了一段时间了，一点都没有长胖，真的是太好了，喜欢的朋友们可以试一下哦！

姐妹们，你们爱喝藕粉吗？今天我给大家分享的这款藕粉，可以说是藕粉届的天花板！我第一次喝就被惊艳到了！它的口感非常细腻，入口即化，还有股淡淡的清香，我一个不怎么喜欢吃藕粉的人都喝了一大碗。

而且它是0蔗糖的，不用担心长胖，也没有任何添加剂，就算是减肥的姐妹也可以放心喝！最重要的是，它是真的用莲藕做的，不是那种用淀粉和胶体勾兑的，非常健康！每天早上我都会来上一杯，既能饱腹，又能补充营养，真的超满足！

喜欢喝藕粉的姐妹一定要试试这款，绝对不会让你失望的！

好物分享：藕西施奇亚籽坚果藕粉。每天早上来杯藕粉，再好的化妆品也比不上它。藕粉又称女神粉，因为它不但营养丰富，里面还含有蛋白质和奇亚籽，还有多种维生素。尤其像经常熬夜皮肤粗糙早餐又不知道吃什么的姐妹，早上可以来杯藕粉。

这个吃起来很方便，用开水一冲就好。口感特别好，软糯香甜。但是它这个甜不是糖，是木糖醇，吃了也不会长胖。它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化，很适合正在减肥的姐妹当早餐。再看看它，这里边有多种坚果葡萄干和红枣，可以调养气血养颜红润。