三种人不宜吃南瓜子丝瓜有什么药用（三种人不宜吃南瓜子）

椒盐南瓜子。一个年过30的人每天偷偷吃上一把南瓜子会变成什么样？很多人都知道多吃南瓜子是天然的碱性食物，富含丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质以及多种微量元素。尤其是早上空腹吃，随手打开就能吃。

原料都是精选新疆阿勒泰优质的大南瓜，颗粒饱满，果仁饱满，低温烘焙而成。原汁原味，原色原香，吃在嘴里又酥又脆，越吃越香。人到中年家里真的可以备些。

不管你的薪水是高是低，这三种东西每天都应该多吃！1. 花生：尤其是生花生，每天吃上一把。别急着把花生的红色外皮剥掉，因为我喜欢吃老家种的“百日红”花生，外皮也是一种美味。2. 南瓜籽：大家都知道吃南瓜，但很少人知道南瓜籽也是宝藏。

每次剖南瓜的时候，别急着扔掉南瓜籽，拿出来，冲洗干净，晒干。每天吃上一把南瓜籽，不仅好吃，而且对身体也有好处。3. 桑葚：现在人都容易眼睛疲劳，尤其是上班族，整天对着电脑屏幕。每天来一把桑葚干，或者喝两杯桑葚泡水，对眼睛特别有益。

养生小妙招，让你远离疾病烦恼！今天给大家介绍一些常见病症最怕的食物，让你轻松应对健康问题！1.肝火旺的人最怕蒲公英，蒲公英有清热解毒消炎利胆的功效，能够有效缓解肝火旺引起的不适症状。

2.胃不适的人最怕南瓜，南瓜含有丰富的果胶和维生素，能够保护胃黏膜，缓解胃部不适。3.腹泻的人最怕荔枝，荔枝有收敛止泻的作用，能够缓解腹泻症状。4.牙龈出血的人最怕芹菜，芹菜富含维生素C和K，能够帮助止血和促进血液凝固。

5.牙痛的人最怕苦瓜，苦瓜有清热解毒消炎止痛的作用，能够缓解牙痛症状。6.睡不好的人最怕酸枣仁，酸枣仁具有镇静安神的作用，能够帮助改善睡眠质量。7.口气大的人最怕茶叶，茶叶中的茶多酚能够抑制细菌生长，减轻口臭。