半枝莲和白花蛇舌草蒲公英的功效和作用（蒲公英的功效和作用）

小草大作用！蒲公英枸杞水的功效太棒了！每年一到春天，很多人就会去采摘蒲公英，然后回家清洗晾晒，等干了后，就用它和枸杞泡茶喝。但是，大家知道蒲公英枸杞泡水喝有什么功效吗？别着急，下面就为大家详细介绍下！

首先呢，蒲公英性质寒凉，搭配上枸杞可以中和性质，有清热解毒的功效，可以清除体内热毒，缓解一些因为内热导致的症状，比如目赤肿痛口舌生疮等。其次呢，枸杞子有着滋养肝肾的作用，因此蒲公英枸杞茶可以帮助保护肝肾，能用于缓解肝肾阴虚导致的胸胁隐痛两目干涩腰膝酸软等问题。

此外，蒲公英枸杞茶有着明目的功效，有助于维护眼睛健康，可以帮助改善肝火上炎引起的眼干眼涩视物模糊等问题。最后还要说说它的利湿通淋功效，由于其中含有多糖蒲公英甾醇等成分，所以也有助于增强肾脏的排泄功能，促进体内湿气和毒素通过尿液排出体外，从而改善水湿滞留湿邪内生的问题。

尽管蒲公英枸杞茶有很多益处，这里还是要提醒一下大家哈，因为蒲公英属性偏凉，所以脾胃虚寒者或体质偏寒者通常不建议饮用，以免引起肠胃不适，毕竟养生虽然好，但也要根据自己的身体情况来哦！当然啦，蒲公英枸杞均属于中药材，所以大家一定要遵医嘱使用！

养生小妙招，让你远离疾病烦恼！今天给大家介绍一些常见病症最怕的食物，让你轻松应对健康问题！1.肝火旺的人最怕蒲公英，蒲公英有清热解毒消炎利胆的功效，能够有效缓解肝火旺引起的不适症状。

2.胃不适的人最怕南瓜，南瓜含有丰富的果胶和维生素，能够保护胃黏膜，缓解胃部不适。3.腹泻的人最怕荔枝，荔枝有收敛止泻的作用，能够缓解腹泻症状。4.牙龈出血的人最怕芹菜，芹菜富含维生素C和K，能够帮助止血和促进血液凝固。

5.牙痛的人最怕苦瓜，苦瓜有清热解毒消炎止痛的作用，能够缓解牙痛症状。6.睡不好的人最怕酸枣仁，酸枣仁具有镇静安神的作用，能够帮助改善睡眠质量。7.口气大的人最怕茶叶，茶叶中的茶多酚能够抑制细菌生长，减轻口臭。