十种人不宜喝红茶（八类人群不宜喝红茶）

茶有绿茶红茶黑茶白茶黄茶乌龙茶等等，有的人胃寒适合喝红茶，因为红茶是发酵过了比较温和，而绿茶是没有发酵过营养丰富胃寒的人喝了吹了冷风返胃酸水，还有空腹不要喝，茶叶量与开水比例温度根据自己情况选配。

提神养胃喝红茶一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑消除疲劳。夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。

殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。所以，夏天也很适合喝红茶。

昨天我讲了京津地区平时最喜欢饮用茉莉花茶，本人也不例外。关于茶的话题今天讲一件趣事，我在哲里木盟插队时，当地比较讲究的人每天都要喝红茶，说红茶暖胃抗寒。有一年春节后返乡，我特意购买了一些红茶准备送给关系不错的乡亲，可是我乎略了一点，将八角花椒等调料和红茶放到了一起，返乡后将茶叶送给老乡，老乡特意沏了一壶说这是什么味呀？

龙姐说茶。什么样的茶适合天天喝，而且身体越喝越好？根据发酵程度的不同，有以下三种适合一年四季常喝。第一是红茶。红茶是全发酵茶，性温和不刺激，尤其是手脚冰凉的女性朋友更应该多喝一点红茶，比如金骏眉正山小种滇红。

第二是黑茶。黑茶是后发酵茶，性温和不刺激，解油腻助消化，尤其是适合餐后品饮，晚上喝也不会睡不着觉，大家可以喝安化黑茶普洱茶。第三是老白茶。老白茶性温和不刺激，老人小孩都适合，尤其适合烟酒人群，也有人说乌龙茶可以一年四季常喝。

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